Лечебная успокаивающая музыка - Тета волны. (рецензия)

Лечебная успокаивающая музыка (тета волны) из альбома композитора Стивена Халперна (Steven Halpern - Deep Theta).

Тета волны возникают при электрической активности мозга в диапазоне 4-8 Гц. При этом люди испытывают состояние глубокой релаксации.

Способностью самопроизвольно выходить на тета уровень мозговой активности обладают люди, регулярно занимающиеся медитацией, а также творческие личности. Активность мозга в данном диапазоне - это пограничное состояние между сознанием и подсознанием, поэтому оно в целом очень ресурсное для исцеления, обучения и креатива.

Музыку, где указаны частоты волн, лучше всего слушать в наушниках,  хотя в любом случае пользу вы почувствуете.

После прослушивания успокаивающей тета музыки нежелательно немедленно садиться за руль или заниматься любой другой деятельностью, требующей быстрой реакции. (Эффект от тета музыки схож с состоянием после приема седативных препаратов, за исключением того, что это естественное состояние покоя,  не вызванное химическими веществами.)

Рекомендуем к прослушиванию музыку композитора  Стивена Халперна (Steven Halpern) "Тета волны" (Deep Theta) при нервно-эмоциональном напряжении, когда нужно расслабиться, успокоиться, вернуть душевное равновесие, но не годится для лечения депрессии; для такого случая есть своя музыка. 

• Альфа, Тета, Дельта волны. Лечебное воздействие музыки. Когда какую музыку слушать.
• Аудиопрактика Вкус Жизни (рецензия). 
• Стимулирующая музыка Моцарта. Классическая лечебная музыка (рецензия).
• Техника эмоциональной свободы (ТЭС).