Поиск по сайту

С чего начинается успех?

С чего начинается успех?Один профессор, изучавший Дзен, пришел к просветленному монаху, чтобы тот растолковал ему, что же такое Дзен. “Расскажите, уважаемый, о сути Дзен”, — попросил профессор. “Хорошо, - сказал монах, - но давайте сначала попьем чаю”. Принес монах чашки, поставил и начал наливать профессору чай. Чашка наполнилась  до краев, но монах продолжал наливать. Вот чай уже потек через край. “Погодите, куда же вы льете, — закричал профессор, — моя чаша полна!” “Ваша чаша полна, — подтвердил монах, — как же я могу объяснить вам суть Дзен?”

Может, ваша чаша также полна? Тогда первое что вам нужно сделать, чтобы добиться успеха – это освободить место для новой информации, для новых установок, убеждений, мыслей. Почему так важно начинать с мыслей - потому что каждый из нас готов принять только то, что уже есть в нашем сознании. Наши мысли сегодня – наша реальность завтра.

Например, одари вас кто-то прямо сейчас несметными сокровищами, если вы не готовы их принять, считаете, что вы не достойны таких дарований, или полагаете, что богатство – это опасность, зло, несправедливость и т.д., у вас нет конкретных целей, на что вы потратите свой капитал,   и даже не  задумываетесь, что будете делать с привалившим к вам богатством – вы либо не примете этих средств, либо избавитесь от них всеми возможными и невозможными способами. В любом случае продолжительного счастья они вам не принесут, а проблем, вероятнее всего, добавят.

Зачем нужно цепляться за стереотипы поведения и мышления, которые не приносят вам удовлетворения от прожитой жизни? У вас есть другая жизнь? Зачем работать на работе, которая вас угнетает или жить с человеком, который вас постоянно третирует? Зачем общаться людьми, после общения с которыми у вас постоянно портится настроение? Вам это действительно нравится? Вам кажется все знакомым, понятным и предсказуемым в вашей закостенелой зоне комфорта? Если вы боитесь потерять то, что есть – тогда вернемся еще раз к примеру с чашей – вы не сможете добавить в вашу жизнь что-то, что приносило бы вам радости, не избавившись от того, что портит вашу жизнь. Иначе никак. Можете терпеть дальше – это ваше право и ваш выбор, а можете очистить место для успеха, и начать чистку с ложных убеждений и установок. В одном вы можете быть уверены – свято место пусто не бывает! 


Итак, чтобы стать успешным вам нужно точно знать, что нет никаких препятствий (особенно в голове) для достижения успеха. На этом этапе желательно проделать такое упражнение:

1. Написать десять предложений начинающихся на “я должен”, “я обязан”, “мне нужно”. А теперь замените слова “должен”, “обязан”, “нужно” на  “хочу”. Теперь предложения соответствуют истине? Если нет – перефразируйте те предложения, которые не соответствуют реальности, оставив слово “хочу”.

Например: “Я должен работать, чтобы зарабатывать на жизнь”.

“Я хочу  работать, чтобы зарабатывать на жизнь”.

Это правда? Вам комфортно, когда вы произносите это предложение?

Такой вариант вызывает меньше сопротивления или не вызывает вовсе:

“Я хочу работать, чтобы быть обеспеченным материально”.

Или “Я хочу заниматься тем, что мне интересно и приносит доход”

2. Перечислите десять ваших качеств, которые служат вашей визитной карточкой. Теперь напротив каждого качества напишите, считаете ли вы его вашей сильной или слабой стороной. Теперь напишите, какие плюсы можно извлечь из ваших перечисленных личных качеств в той или иной ситуации.

Например, если вы написали “Я упрямый”, считаете вы эту черту характера достоинством или недостатком? Не говорит ли это качество о вашей целеустремленности? Или вы написали “Я скромный”. Быть скромным значит искренне интересоваться окружающими, зачастую более чем собой; с уважением относится к принятым в обществе нормам морали и нравственности; признавать и уважать достоинства других людей. Вам нравится быть таким? Вам хотелось бы общаться и заниматься делом с таким человеком? Если оба варианта “нет” – напишите, что бы вы хотели получить взамен вашей скромности. Предположу, что уверенность в себе. Уверенность в себе – дело наживное, как выработать ее в себе – немного позднее.

3. Составьте список из десяти пунктов, подробно описав, чем вам нравится ваша нынешняя жизнь.

Например, “У меня стабильная, хоть и маленькая зарплата”. 

4. Опишите десять вещей, которых нет в вашей нынешней жизни, но которые доставили бы вам большое удовольствие.

Например, “Я бы хотел работать в удобное для меня время”.

5. Перечислите десять причин, по которым вы достойны быть успешным.

Например, “Я готов посвятить любимому занятию 50 часов в неделю”.

Как вы заметили, во всех предложениях отсутствует частица “не”. Такие мысли как “Я больше не  могу терпеть оскорбления” или “Я не хочу нуждаться в деньгах” ваш мозг  воспринимает без частицы “не”. И вы получаете в итоге: “Я могу терпеть оскорбления” или “Я хочу нуждаться в деньгах”. А все потому, что мозг мыслит образами. Он не может представить “несобаку” или “недерево”. Но хорошо понимает, что означает собака или дерево. Вот поэтому так важно мыслить, говорить и хотеть без частицы “не”. Чуть-чуть сознательной практики – и вы усвоите эту полезную привычку.

Нажмите на картинке для увеличения.

Достижение цели, схема

psycabi.net

 

Нашу рассылку читают счастливые люди.

Читай и ТЫ!

 

Наша группа Вконтакте:

 

Другие статьи, которые могут быть вам интересны:

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
/konsultatsiya-psikhologa


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.