«Мы – архитекторы своей семьи». О благополучии семейных отношений.
«Именно супруги являются «архитекторами семьи». Каждая семья живет своей особой и неповторимой жизнью».
(В. Сатир)
Каждый из супругов, вступая в брак, имеет сложившуюся систему ценностей, потребностей, т. е. систему индивидуальных представлений о том, что важно и как должно быть в жизни.
Неспособность семьи удовлетворить одну или несколько ее потребностей ведет к напряжению в отношениях.
Чем полнее удовлетворяются потребности друг друга, тем в большей мере ощущается удовлетворенность браком.
Брак – это определенное умение гармоничного взаимодействия партнеров - искусство быть вместе.
Например, атмосфера проблемной семьи чувствуется очень быстро. Она характеризуется неудобством и холодностью: члены семьи могут быть чрезвычайно вежливы друг с другом, но при этом - каждому очень тоскливо. Иногда ощущается какая-то неустойчивость. Иногда семейная атмосфера полна скрытности. Это может происходить оттого, что все источники жизни перекрыты.
В проблемных семьях лица и тела людей говорят об их страдании. Их тела скованны и напряжены, их лица кажутся мрачными, угрюмыми. Кажется, что они не только не видят, но и не слышат друг друга.
Трудно заметить хоть какие-то проявления дружеского расположения.
Но семья может стать тем местом, где каждый найдет понимание и поддержку, даже если жизнь за пределами дома складывается не очень удачно.
В благополучных семьях царит совсем другая атмосфера. В благополучных семьях легко увидеть и услышать проявления особой жизненной силы. Их движения свободны и грациозны, выражение лица умиротворенное; они искренни и естественны в отношениях друг с другом. Члены такой семьи способны без паники реагировать на жизненные ситуации.
Что нужно, чтобы в семье царили благополучные отношения?
Для нормального функционирования семьи, важно, чтобы партнеры осознавали относительность любых правил, которые созданы ими же, например, в отношении бытовых вопросов, о распорядке дня, о времяпрепровождении, общении с родственниками и друзьями и др.
Относительность правил означает, что супруги умеют разумно подойти к вопросам совместной жизни, так, в ситуациях, когда правило мешает или не актуально - не требовать его выполнения. Жесткие правила по типу «мы договорились о правилах – теперь, будь любезен /любезна – соблюдай» - могут привести к напряжению, недомолвкам, обидам. Лучше, когда правила просты и понятны, нацеленные на урегулирование бытовых или спорных вопросов, без усложнения жизни семьи.
Умение открыто общаться является важнейшим условием благополучных отношений. Важно чтобы супруги говорили о том, что происходит внутри каждого из них, например: когда супруги хотят получить друг от друга желаемое, для них важно уметь ясно выражать свои мысли, обладая достаточным уровнем самоуважения, и понимания друг друга, иначе общение рискует перерасти в череду обвинений и недовольство.
Умение различать свои желания и реальность, предполагает понимание того, что одинаковые, казалось бы, устремления супругов могут содержать в себе весьма различные представления личного счастья; да и способы его достижения для каждого будут индивидуальными. Плюс понимание возможностей, условий достижимости – реалистично или нет, - сейчас, потом.
Брак несет в себе потенциал постоянного роста и развития. Наиболее успешный вариант между людьми, которые наименее отягощены «условиями ценности» и способны к подлинному принятию других.
Важное влияние на эмоциональные отношения оказывают культура общения и досуг, совместное принятие решений супругами. Особая роль в укреплении отношений принадлежит совместному переживанию событий. Необходимо свободное выражение и позитивных, и негативных чувств. Ибо «сглаживания острых углов», стремления уходить от болезненных выяснений отношений – не лучший вариант взаимоотношений.
В дисгармоничных и благополучных семьях возникают одни и те же проблемы, но в благополучных семьях взаимно положительное поведение преобладает.
Одним из условий формирования открытых отношений является отказ от следования ожиданий других. Многие пары испытывают большое напряжение, пытаясь жить в соответствии с ожиданиями родителей или по социальным образцам.
Для партнеров важно обнаружить и принять собственную природу, последовав своим путем к развитию личной уникальности.
Как сложится судьба отношений, будет ли она примером благополучия или, напротив, столкнется, с проблемами и трудностями - во многом зависит от атмосферы семьи, в которой мы выросли.
«Мы – архитекторы своей семьи». О благополучии семейных отношений.
Оцените статью:
Другие статьи, которые могут быть вам интересны:
- Подходим ли мы друг другу? Методика ролевые ожидания и притязания в браке А.Н. Волкова (Тест РОП)
- Притча про семью и счастье.
- Ссоры в семье. Притирка характеров. Как наладить отношения между мужем и женой?
- Тест опросник Распределение ролей в семье.
- Методика "Мое письмо о супруге". Тест незавершенные предложения. Семейные опросники.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Прошу помощи в востановлении нашей семьи.
Нам по 35 лет.Совместно живем 8 лет.
2 детей.Мой 1
При каждой уже не большой ссоре,жена меня выгоняет по месту прописки.
За эти 8 лет уезжал раз 15-20.
Раза 3-4 с вещами.
Если я противлюсь,доходит до сильного психоза с ее стороны,поэтому уже не спорю-уезжаю.
Через неделю она просит вернуться.
Возвращаюсь,говорит да,виновата она,ничего поделать с этим не может.
На моей стороне все:Тёща,дети,ее сестра.
Как мне найти компромисс?Научить ее жить пускай в ссорах,но вместе! СПАСИБО!!!
Ситуация не простая. Нужно разбираться и смотреть, что вы готовы предпринимать для сохранения семьи. Желание сохранить семью - это уже хорошо.
Что делали и - помогает/не помогает, чего ещё не делали, а стоит попробовать сделать. ?
Как показывает практика, способ кому-то и что-то "вдолбить" - не приносит счастья, пока сам человек не захочет измениться. Один из способов - показать своим примером другой путь, вдохновить.
Если Вы хотите помочь кому-то, должно быть три условия: когда Вы можете помочь, хотите помочь и если другой человек принимает Вашу помощь (готов меняться).
Образ жизни формируется не за один день и повернуть его в другую сторону быстро не получится. Пробуйте знакомить человека с другим окружением, другого круга людьми, которые могут своим примером показать другой образ жизни.
Отвечу так: мужская природа такова, что не интересоваться, не смотреть на женские формы мужчинам - ну, сложно (либо Вам об этом открыто говорят, либо не говорят и смотрят разные шоу, видео). Безусловно все люди разные, есть мужчины и иного склада, интересов, что зависит и от уровня тестостерона.
Лично для Вас: первое - Вам доверяю, открыто говоря. Второе, как показывает практика психологии отношений, - не важно насколько идеальна партнерша (внешние данные как у хрупкой и худенькой модели или супер размеры звезды стрипклуба), на другой вариант мужчина все равно нет-нет да и посмотрит.
Запретить, Вы не запретите, просто знать не будете. Поэтому имеет смысл изменить отношение к данному факту, а в отношении себя - не комплексовать (есть мужчины, которым нравятся девушки с небольшими формами). Часто сексуальная энергия женщины чарует больше, чем супер формы холодной женщины, как картинки.
Вопрос не простой, но можно попробовать посмотреть, поискать то, что могло бы изменить ситуацию в Вашей семье, (главное - знать, в какую сторону ситуация должна повернуться).
Возможно, будет полезен ответ на несколько похожий вопрос, опубликованный ранее, ссылка:
https://psycabi.net/vopros-psikhologu/semya-otnosheniya-mezhdu-muzhem-i-zhenoj/13584-ustalost-mnogodetnykh-ot-detej