Поиск по сайту

Программа « КЛЮЧ К СЕБЕ».

Программа « КЛЮЧ К СЕБЕ» разработана для:

  • взрослых, перенесших те или иные стрессовые ситуации, живут в неполных семьях и ( или) испытывают иные напряжения сверх допустимой нормы;
  • людей, ищущих внутренние ресурсы для саморегуляции, стабилизации собственного внутреннего мира.

Цель работы в тренинге:

  • раскрыть внутренние ресурсы человека с помощью техник:
  • аутотренинга;
  • экзистенциального анализа;
  • телесно-ориентированной терапии.
  • понять причину наших страхов, комплексов, мотиваций, внутренних побуждений;
  • определиться с отношением к самому себе, найти внутренний баланс, выстроить систему взаимоотношений между собой и миром

Программа сессий:

  • Человек как система. Внутренний мир, его суть.
  • Методы поиска ресурса. Что это такое и как и почему это работает?
  • Аутотренинг и самогипноз. Суть, форма, результат.
  • Экзистенциальный анализ. «Посмотри себе в глаза».
  • Слушаем наше тело. «Вспомнить все».
  • Что такое страх. Его природа и суть. « Ой, боюсь, боюсь»
  • Работа с внутренними побуждениями. Преодоление сопротивления.
  • Откуда родом наши комплексы. Регрессия как форма приспособления
  • Работа с мотивациями. Суть мотиваций. Важность определения истинных потребностей.
  • Определение себя. Поиск точки концентрации.
  • Балансируем на грани. Что есть любовь? Обращение к истинным чувствам.
  • Мир как система и наше место в нем. «Ищите и обрящете, просите, и дано будет вам». Как это работает и почему.

Формат занятий: Занятия проводятся в малых и средних группах от 7 до 15 человек. 

Время проведения:

Занятия по 2 часа два раза в неделю.

День и время согласовываются. Есть возможность вести дневную группу помимо вечерней.

Ведущий программы:  Белогорцева Ольга Юрьевна.

Контакты: Moб.: +38-097-370-05-42. Эл. адрес: [email protected]

© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.