Сложные отношения с сестрой. Что делать?

Виктория, здравствуйте!

Первое, о чем хочется спросить - зачем вам эти отношения? Что вы с них получаете, кроме всего того негатива, что описали. Отношения взаимны, и не только вы должны в них вкладываться. Получается, что большая часть на вас - поддержка, помощь. Вы готовы вытерпеть многое и терпите постоянно. Вы пробуете говорить открыто, рассказывать о своих переживаниях и чувствах, а вас игнорируют.
То, что ваша сестра делает и как отвечает - это все связано с ней, с ее личностью. И основная проблема не в том, что она делает, а то, как вы на это реагируете. Для вас все это звучит как уничижение, по сути вы соглашаетесь с ней и ее обидными словами. Вы принимаете все на свой счет, и поэтому не можете долго быть в ссоре и идете извиняться, даже если извиниться стоит ей.

Конечно, важно прояснить все с вашей сестрой. Попробуйте поговорить с ней, высказать, что вас беспокоит, как вы переживаете, как вам больно, когда вас игнорируют, как хочется внимания с ее стороны. И дальше она будет решать, готова ли она меняться в ваших с ней взаимоотношениях или нет, возможно вскроется что-то, что и ее не устраивает. Для взаимопонимания необходима открытость и честный разговор.

Помните, что никто не имеет право вас оскорблять и унижать. Что дружба - это взаимность, а не постоянная помощь с одной стороны. Вы можете просить что-то и для себя в этих отношениях - поддержки, заботы, интереса, это ваше законное право. И если ваша сестра не может вам этого дать, то только потому, что это она не может, а не потому, что вы какая-то не такая (даже если она будет говорить что-то другое). Вы достойны хорошего к себе отношения.

Если у вас появятся вопросы, вы можете написать мне здесь или на почту [email protected]. С уважением, Светлана Баштынская.

Оцените ответ психолога: