Поиск по сайту

Болезненно реагирую на вещи, которые не должны волновать - вопрос психологу.

Я такой сложный человек, реагирую болезненно на вещи, которые меня даже не особо должны волновать. Подружка рассталась с парнем – так  я переживаю больше нее,  увижу на улице попрошайку – мимо пройти не могу спокойно, если денег не дам, даже новости по телевизору меня огорчают,  страдаю из-за того, что случилось в другом уголке земли. Что со мной не так, мне говорят я какая-то ненормальная…Это болезнь? Это лечится?

Автор вопроса: Лена

Ответ психолога.

Здравствуйте Лена, вы очень сензитивный человек, другими словами чувствительный. Нет, это не болезнь и поэтому не лечится. Вы родились с таким тонким мировосприятием, умением остро чувствовать эмоции, в том числе и радостные, счастливые!  Вы как прибор с очень чувствительной настройкой, и это ваше достоинство, а не недостаток. Если вы научитесь правильно пользоваться им – он принесет вам больше пользы, чем проблем. Для начала осознайте, что вы несете ответственность только за свои поступки, вы способны управлять своим эмоциональным состоянием, но не в ответе за проблемы всего мира. Вы можете помочь другим и себе, в первую очередь тем, что научитесь сознательно менять свои эмоции из негативных – в положительные. Для этого нужно отстраниться от них и посмотреть как бы со стороны,  проанализировать, их принять все чувства, которые вы испытываете на данный момент. Регулируя свои эмоции, вы поймете, как можно облегчить переживания другого человека, но при этом самой  не переходить границу необходимых для этого волнений.

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
/konsultatsiya-psikhologa


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.