Что делать, если мне кажется, что муж изменяет?

Здравствуйте, Гуля!

Любая эмоция может приносить нам как пользу, так и вред. Пользу она приносит, если мы правильно понимаем ее значение и выбираем правильное действие. Эмоция всегда сигнализирует о значимости чего-то: события, человека, желания. Эмоция всегда направляет, только нужно понять куда.

Ревность ... Ревность точно говорит о том, что муж Вам небезразличен. Это первое и это надо четко увидеть. Вам важен этот мужчина. Теперь о том, какое действие на основе этой эмоции стоит предпринять. Требовать и выбивать внимание к себе, истерить, обижаться, выяснять отношения ... Так поступает большинство. Но если задуматься, приблизит ли это Вас к мужу или отдалит? Естественно отдалит, такое поведение очень тяжелое и у любого человека возникнет желание избегать общения. А ревность сигнализирует и напоминает Вам совсем о другом: Вам нужен и значим этот человек, Вы пишете, что любите его. Но если так, вариант действовать, как все, Вам не подойдет.

Возьмите от ревности только одну мысль: я хочу быть для него единственной, желанной, любимой. Все остальное (претензии, обиды, разборки - оставьте тем, кто хочет быть несчастными). Итак, Вы хотите быть единственной, любимой, желанной. Как этого достичь? Точно не выматыванием нервов супругу. Займитесь собой, потратьте всю Вашу энергию и гнев, который возник на то, чтобы стать лучше. Станьте красивее: займитесь фигурой, прической, макияжем, одеждой. Женщины часто не находят на это время, имея детей. Но главное забота о детях - это укрепление семьи, а для этого надо заниматься в первую очередь не детьми, а мужем, Вашими отношениями "мужчина- женщина". Быть женщиной - значит научиться быть красивой. Это доступно каждой умной женщине, не зависимо от природных данных.

Внешностью - дело не ограничивается. Начинайте развивать свои таланты. Возможно в детстве Вы ходили в музыкальную школу или танцевали, рисовали или сочиняли стихи. Развивайте себя. Найдите на это время. Родители, которыми водят в кружки только детей и не развиваются сами, закладывают своим детям странный жизненный сценарий "надо чем-то заниматься пока ты маленький, когда ты вырастешь - развиваться дальше уже не нужно, твое развитие остановится". Не жалейте время на свои занятия музыкой, танцами или рисованием - это самый полезный пример для детей. Муж должен видеть, что Вы меняетесь. По закону восприятия мы перестаем замечать то, что не меняется (поэтому в рекламах так много движений, смен картин, ярких вспышек). Если Вы начнете меняться внешне и внутренне, муж не сможет Вас не замечать, внутренне он постоянно будет "следить", думать о Вас. Этот путь, конечно, намного сложнее и требует больших вложений, чем просто устраивание скандалов и требования. Но это того стоит.

Наконец, третий момент - секс. Физиология человека устроена так, что когда мы сытые - мы не хотим есть, не ищем еду и не думаем о ней. Но если мы голодны. мысли о еде появляются сами собой. Ваш муж должен уходить из дома "сытый" , чтобы не оставалось ни сил, ни желания думать о еде. Есть каждый день одно и тоже. надоест любому. Поэтому позаботьтесь о том, чтобы блюда менялись и разноообразия было много. Не стесняйтесь проявлять свои желания, фантазии, действовать. В отношениях с любимым мужчиной нет запретов, можно все, что нравится обоим. Пусть ревность и ее энергия станет поводом страстей не на кухне, а в спальне, и направите Вы эти страсти на укрепление семьи, а не на ее разрушение. Научитесь дарить любовь Вашему любимому мужчине, отцу Ваших детей. Не жадничайте.

Часто мужчине не хватает в семье уважения и восхищения им. Восхищайтесь своим мужчиной каждый день и научите это делать делать: уважать и благодарить папу. Не жадничайте в этом тоже и не говорите: пусть он начнет говорит комплименты первым. Не важно, кто первый, главное. чтобы семья была крепкой. Мужчина часто ищет общения на стороне, недополучая в семье уважения и восхищения. Если Вы не хотите, чтобы он цеплялся на восхищенные взгляды других женщин Ваши глаза должны гореть восхищением ярче всех.

Оцените ответ психолога: