Все держу в себе.
Автор вопроса: Диана
Ответ психолога:
Уважаемая Диана!
Конечно, проблемы есть у всех. Даже у самых счастливых. Большинство из них со временем успешно решаются или просто перестают быть проблемой. Но некоторые так и остаются камнем на душе. С годами камушки эти накапливаются, и если не сбрасывать их время от времени, то человек заболевает. Причем болезнь может приобретать не только вид плохого настроения, но перерастать в депрессию или психосоматические заболевания. Поэтому держать в себе груз проблем ни в коем случае нельзя.
Есть такие люди, которые кажутся светлыми и радостными, их используют в качестве «жилетки» или «плеча», в которые можно поплакать. Но зачастую эти «жилетки» сами не могут найти такое «плечо». Причин здесь много.
В Вашем случае надо разбирать Ваше детство, особенности воспитания. Раньше часто говорили детям «не плачь, сильные люди не плачут» или «тут не из-за чего плакать!», «да это совсем не большая ранка, она не болит, не плачь». Тем самым отрицаются чувства ребенка. Ребенок учится быть сдержанным, подавляя в себе всё, что должно быть выплеснуто.
Кто-то еще Вам внушил, что жалость это плохо, что только слабые люди и неудачники нуждаются в жалости. И Вы подавляете желание пожалеть себя, ассоциируя это с неудачей.
Еще одна причина – отношения с родителями, их проекции, ожидания от ребенка. Не удивлюсь, если они ждали мальчика или папа военный, а мама занимает высокий руководящий пост.
В любом случае, Вам необходима дальнейшая психологическая поддержка и помощь. Для этого и существует наша служба. Вместе мы сможем решить Ваши проблемы. Выберайте любой из способов: по е-мейл, скайпу или при личной встрече. Последний способ в Вашем случае предпочтительнее.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.