Как избавиться от нездоровой привязанности к другу?

Вопрос психологу:

Здравствуйте!

У меня возникла серьезная проблема в отношениях с близким другом. Недавно у нас с ним состоялся весьма неприятный разговор, в результате которого мы пришли к выводу, что нам стоит общаться гораздо меньше, чем мы делали это раньше, так как в наших отношениях мы оба испытываем некий дискомфорт. Раньше мы часто ссорились, иногда это были небольшие недопонимания, а иногда и крупные скандалы. Крупных скандалов было не так много (два или три), но у нас обоих после этого остался неприятный осадок, хоть это и было давно(полгода или год назад). Как следствие, я перестал доверять другу в полной мере, а он, в свою очередь, стал чувствовать напряжение от нашего общения, так как я довольно часто давил на него или критиковал некоторые его действия(но с аргументами).

Разговор об ограничении общения случился буквально несколько дней назад, до этого времени друг совершенно никак не показывал, что он чувствует какое-либо напряжение. До этого всякий раз, когда я предлагал ему встречу на выходных, он с радостью соглашался, и я понятия не имел о том, что ему некомфортно со мной общаться. Он просто резко выпалил это в разговоре, хотя до этого толком ничего не предвещало такого поворота событий. Он всегда был дружелюбен, и, как мне казалось, всегда рад нашему совместному времяпровождению. На наших встречах мы легко и весело общались.

Стоит еще сказать, что у моего друга всегда были проблемы с самооценкой. В детстве друзья его часто предавали, и многие дети издевались над ним, а он не мог им ответить, так как у него был очень кроткий и застенчивый характер. У него также были и есть сейчас сложные отношения с родителями, которые, по его словам, периодически способствуют понижению его самооценки. Он сказал мне, что ему это все надоело, его бесит, что он был таким и позволял с собою так обращаться, и теперь, когда он вырос, он хочет забыть это и стать "нормальным" человеком, которого не волнует мнение других.

Он добавил, что хочет перестать "париться" и переживать по малейшему поводу, чему я способствую(он всегда очень нервничал от наших ссор). Поэтому, как он сказал, нам стоит меньше общаться, ведь, судя по всему, если наше общение будет продолжаться так же, то и ссориться мы не перестанем. Ссорились мы в основном оттого, что мой друг не сдерживал свое слово и не выполнял своих обещаний, а я очень сильно из-за этого на него злился.

Он сейчас пытается копаться в себе и у него буквально каждый день меняется мнение. Вчера он говорил "Я доверяю тебе, но не доверяю другому моему другу", а сегодня "Я доверяю другому другу, но не доверяю тебе". Сейчас мы уже несколько дней как не общаемся. Проблема в том, что это мой единственный по-настоящему близкий друг, с которым мы через многое прошли и с которым можно было побеседовать о серьезных вещах и чувствах. Так как теперь у нас непонятный период в отношениях, мне практически не с кем общаться. За время нашего общения, а мы общались 7 лет, я успел здорово к нему привязаться, даже, наверное слишком. Обычно я ревновал его к другим друзьям, мне было некомфортно когда он общался с кем-то еще, и я болезненно воспринимал всякие его перемены настроения, или, например, то, что он долго не заходил в сеть. Я понимаю, что это неадекватно, но мне сложно что-либо с этим сделать.

Проблему усугубляет еще то, что мы вместе учимся и я вижу его каждый день.Стоит ли надеяться на то, что мы снова будем общаться по-прежнему? И если нет, то есть ли способы избавиться от моей эмоциональной зависимости от друга и нездоровой привязанности?

Автор вопроса: Николай Возраст: 19