Как отпустить потерянную любовь и начать ЖИТЬ заново?

Понимаю Александра, я тоже зацыкленный, но я ещё и ппц какой замороченный. Я тоже был одиночка, влюблялся в политехникуме, но боялся развить отношения дальше флирта, убеждениями были типа- зачем я такой молодой не опытный парень такой девушке, буду ребенком, зачем не напрягать. Неясная какая-то доброта себе во вред или просто сомнения, страх. А заморочки мои пошли из-за чтения всяких психологических статей, с детства, родители всегда скандалили и я все познавал из статей, тк друзей было не много. Я пытался наладить их отношения но все тщетно. Искал ответы как стать смелым, как начать себя любить, как перестать переживать, как повысить самооценку. И что такое любовь ласка и я до сих пор не знаю. Но я ещё и дотошный) искал идеал, но страх всегда мешал выбрать то что нравится, сковывал, зажимал. А я хочу жить отлично, счастливо, иметь красивую жену, чтобы у нас был чуткий интим, чтобы мне нравился ее голос, любить ее вкус в одежде, подход к жизни, восхищаться ею как мудрой девушкой пусть и мудрее меня. Так вот к чему это я, на работе нас свела судьба с такой коллегой и я сначала не придал виду но она сразу начала обращать на себя внимание, я ее обучал работать, мне поручили. Мы общались ,но я держал дистанцию как с коллегой, она пыталась лаской , напором меня привлечь, но я болван боялся такого неожиданного внимания, тем более у нее были друзья только парни которые заходили к ней на чай Мне она стала нравится, но я переживал что если начну отвечать взаимностью и далее мы будем жить вместе мне наставят рога. Так как мне казалось она выходит за рамки просто дружбы в моем понимании, опятже возможно это сейчас у нового поколения нормальное здоровое общение, (мой дифицит опыта в отношениях всему виной). Короче, суть проблемы в том, что она не просто девушка которую люблю, она мой близнец, мы так похожи во взгляде на жизнь и как будто она это я только росла в других условиях, что изменило ее манеру поведения, а душа такаяже. Тоесть столько совпадений что дух захватывает. Мне как интересующемуся психологией это очень интересно и втоже время нужно, так как она развита лучше, все то что сделает меня счастливым, все то к чему я стремилюсь и ищу в жизни она нашла и пользуется этим (это сила воли, любовь к себе, смелость, решительность, разум, умение получать от жизни удовольствие, последовательность в делах (я скачу), умение создать тот быт что я люблю, аккуратность ) живет, счастливо и не зацикливается. Я веню свою судьбу, что так вышло, что мать и отец не развивались как семья а только друг друга критиковали, скандалили. Мать критиковала отца что он не умеет общаться, постоянно обижалась, и это так, разговор как у собаки, гавкающий и сухой, он скромный но твердый, упрямый по характеру. А мать причитающая, трусиха, переживает за свое здоровье, паникерша, бурно реагирует на несправедливость, защищает других если их унижают. И я как половина от них обоих, понимая обиды матери из-за отсутствии чувств со стороны отца и непризнания манеры поведения матери, ее ведением хозяйства и жизненными взглядами на жизнь отцом, я метался душой между ними, ведь они всё-таки мои родители я очень переживал. Я стал дерганный, неуверенный в себе, всегда все делаю сломя голову, маменькин сыночек, кисейная барышня, и виню себя что нет доли эгоизма чтобы жить счастливо как она, мой близнец. В ней он есть. Я дико завидую, меня душит отчаяние что я уже не изменюсь, поздно в 30 лет, его наверное до 18 закладывают. А то что я делаю не приносит счастья я просто мечусь и не вижу смысла в жизни. Спасибо если дочитали )