Постоянно чем-то недовольна.
Автор вопроса: Янка
Ответ психолога.
Здравствуйте, Янка!
Внешнее проявление недовольства человека является следствием его внутреннего недовольства собой. Поэтому вам нужно задуматься о том, почему вы не довольны собой в этих отношениях? Настолько недовольны, что бессознательно все время приводите к их разрушению – ведь ваши ссоры, как вы пишете, заканчиваются расставанием. Дам вам несколько подсказок, чем вы можете быть недовольны в действительности:
- Вы не имеете возможности открыто высказывать свое отношение к происходящему - "он устал от претензий", выражать свои чувства, мысли в отношениях с ним. Вам приходится подстраиваться к нему, зависеть от его мнения.
- Вы не уверены в его любви к вам – ведь все его поступки (внимание к другим девушкам или подаренные-неподаренные цветы могут символизировать его любовь к вам, либо наоборот отсутствие таковой) Следовательно вы его поступки (и не важно каковыми они являются на самом деле) расцениваете как отсутствие интереса с его стороны, нехватка любви и внимания.
- Вы не уверены, что вас можно любить и ценить – поэтому, что бы он ни делал, вы будете воспринимать это как отсутствие любви к вам. Поэтому сперва нужно самой поверить, что вы достойны любви, внимания, уважения, ценны! Присутствие девушек для вас безопасно – потому что вы лучшая для вашего парня.
Как грамотно выражать свое недовольство, если вы такое чувствуете: не копите в себе негативные чувства (так они выйдут в большом объеме и приведут к разрыву отношений). Сообщайте о них по мере их появления. Используйте при этом Я-высказывания. Например: Я чувствую себя так-то, потому что произошло/происходит то-то.
И обязательно нужно хвалить и поощрять вашего молодого человека, когда вам его поведение нравится. Это будет дополнительным стимулом для него вести себя так и в дальнейшем.
Психолог Ахметханова Диляра Рашидовна
И прочитайте схожие вопросы-ответы, они вам помогут разобраться в себе и выбрать правильную тактику поведения:
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Как остановить это? Как убрать это, искоренить? И как понять в чем причина? Очень люблю этого человека, не хочу терять. Помогите!!
Заранее спасибо