Как мне поступить? Что-то мешает окунуться в эти отношения...
Автор вопроса: Светлана
Ответ психолога:
Здравствуйте, Светлана!
Возможно то, о чем Вы пишите является плодами Ваших отношений с молодым человеком, который Вам изменял. Вам сделали очень больно, и Вы теперь боитесь того, что это произойдет еще раз. Наша психика таким образом защищает нас от стрессов и проблемных ситуаций - все это происходит на подсознательном уровне.
Вы написали в письме, что у Вас были панические атаки. Если такой диагноз был Вам поставлен специалистом, то Вам необходимо пересмотреть систему взаимоотношений с молодыми людьми. И не повторять свой прошлый опыт и те ошибки, которые были совершены.
Что касается новых отношений, не рекомендую их начинать, пока Вы не разберетесь со старыми. Подумайте, есть ли у Вас некая незавершенность в отношениях с человеком, который Вам изменял? Я предлагаю Вам проделать следующее упражнение. Оно называется "Как простить?" Возьмите листок бумаги, и напишите следующее: "Сегодня, для своего благополучия я отпускаю в мир, и прощаю тому-то то-то..." Напишите о том, что осталось недосказанным, то, что Вы хотели бы сказать этому молодому человеку, но по тем или иным причинам не сказали. После написания письма, прочтите его вслух.
Подумайте, что изменилось в Вас после этих отношений с молодым человеком, который Вам изменял(Вы стали более закрытой в общении, не можете уйти в "глубину" отношений, чего - то боитесь и т.д.)... После того, как определитесь в Ваших изменениях, подумайте, что нужно и можно сделать с ними для того, чтобы в будущем выстраивать более качественные отношения с молодыми людьми.
От Вас сейчас требуется очень серьезная работа, и я желаю Вам удачи! Если у Вас возникнут какие - либо вопросы, пишите.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.