Поиск по сайту

Как перестать сильно пережевать от своих неудач?

Вопрос психологу:

Здравствуйте, уважаемые психологи.

Не ощущаю развития. Я очень люблю рисовать и заниматься музыкой, но не вижу развития со своей стороны. Еще с детства я увлекался рисованием и рисовал много, но когда я достиг определенных результатов, я не могу научиться рисовать лучше. В нынешнее время я могу сидеть часами за любым делом, которое мне нравится и не видеть улучшения результатов на протяжении большого времени. С каждым разом от этого становиться все хуже и хуже эмоционально. По ощущением как очень сильная обида и злость на себя, что я ничего не могу сделать нормально. Становится очень жарко и очень тяжело дышать, трясутся руки, слезы подкатывают к глазам.

Ко всему этому идет постоянная давка со стороны родных, от которых на протяжении всей осознанной жизни я получаю только фразы в духе "у тебя это не получится" или "значит не судьба, смирись с этим". Из за этого я часто уходил из дома, что бы побыть в тишине и успокоиться.

Я понимаю, что опыт приходит со временем, но когда я вижу знакомых, которые занимаются тем же, что и я примерно одинаковое количество времени и уже достигают большего, мне хочется просто все бросить и больше никогда не заниматься этим. Но в итоге я все равно к этому возвращаюсь и каждый раз один и тот же вопрос "что я делаю не так?".

Я много где пытался найти себя, в музыке (начиная от пианино и заканчивая барабанами), в театре, в дизайне, и я быстро учусь до определенного результата, а потом тупик, когда хотя бы до среднего уровня еще очень далеко.

Пытался быть более отрешенным в своих делах и заниматься ими без особых эмоций, но на долго меня не хватает. Родные говорят перестать мечтать и просто работай, но каждый раз представляя свою жизнь без какого либо любимого дела, в котором хочется быть мастером я вообще не вижу смысла жить. Я мучаюсь этим состоянием лет с 15, и я думал, что это подростковый возраст, на который все ссылались, но сейчас стало только хуже. Стал более агрессивным, закрытым ото всех, ни с кем не хочу разговаривать, родные злятся на меня, что я не делюсь с ними своими проблемами, не доверяю никому, не бреюсь, не стригусь и потихоньку становлюсь похожим на бездомного алкоголика, из за этого еще большие проблемы на работе. Стал курить. И все от того, что у меня не получается стать лучше. Все чаще спрашиваю себя, а нормальный я вообще человек?

Очень надеюсь на Ваш ответ.

Автор вопроса: Амир Возраст: 21

На вопрос отвечает психолог Ладатко Марина Георгиевна.

Доброго времени суток, Амир.

Как прекрасно, что Вы творческий человек!!! Это круто!!! Но, кроме того, Вы же знаете, творчество не терпит насилия!!!

Да, хотеть быть лучше, хотеть достигать - это насилие!!! Вы гонетесь за ЛУЧШИМ!!! и теряете наслаждение процессом. Вы перестаёте получать удовольствие от того, чем увлекаетесь.

Просто отпустите от себя желание быть лучше кого-то и будьте собой!!! Вы велеколепны! Вы достойны быть таким, какой Вы есть. Без оценки.

Ваши родные своими словами "у тебя ничего не получится", понизили Вам вашу самооценку. И от сюда трудности принятия себя таким, какой Вы есть!!!

Итак, бегом на трененги повышения самооценки!!!

Или: прописываю изменения в жизни!!! Начните делать что-то не так, как обычно! Подстрегитесь! Начните утро более рано, чем Вы это делаете и выйдите на улицу. Ваша задача - наполняться!!! Смотрите на мир широко открытыми (метафора) глазами. Наблюдайте природу, прислушивайтесь к пению птиц, шуму транспорта, вглядывайтесь в облака и замечайте в них дивные фигуры. Так стоит встречать каждый новый день перед работой. Потом возвращаетесь домой, наслаждаетесь завтраком (хорошо бы смаковать с закрытыми глазами каждый глоток утренного чая/кофе). Пойдите на работу другим путём (другой дорогой). Наполняйтесь новыми ощущениями.

Отпустите своё стремление БЫТЬ ЛУЧШИМ! будьте собой.

Делайте что-либо в удовольствие и всё изменится!

Трудно самому? пишите в личные сообщения: [email protected] будем работать вместе.

Успехов!!! У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!

Автор ответа психолог: Ладатко Марина Георгиевна

Оцените ответ психолога:

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (2 Votes)

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
/konsultatsiya-psikhologa


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.