Как выбраться из замкнутого круга и начать жить?

Добрый день.

Как можно вернуть себе жизнь, пытаясь себя отрицать? Хотите найти себя в этой жизни и быть любимой, и пишите только минусы про себя.

Как можно себя любить, когда столько проблем: сил нет, мотивации нет, желания нет, ничего до конца не доводите, и помочь себе не можете. Но, без принятия себя ни силы, ни мотивация никогда не появятся, ведь вы себя обесценили, собственно вам незачем бороться за свою жизнь. Мотивация появляется тогда, когда для СЕБЯ хочется делать и улучшать жизнь, а как вам может хотеться что-то делать для себя, если вы отрицаете себя, свои желания, свою сущность. И вот, когда вы отрицаете себя, то вдруг обнаруживаете, что на вашем месте пустота. А откуда там чему-то быть, когда себя за нечто важное не признаете? И после обнаружения пустоты, пытаетесь эту пустоту чем-то наполнить: занятиями английским, танцами, бассейном, книгами по саморазвитии. Чем угодно, только бы почувствовать вместо своей пустоты какое-то наполнение. Но так вы убегаете еще дальше от себя. Точнее закапываете себя за всеми этими вещами, за требованиями общества, которые могли бы быть угодны миру.

Вы обвиняете себя, что у вас отсутствует желание что-то делать. Но это не характеристика человека. Это характеристика ситуации и наших целей. Если лень, то возможно на самом деле мы не хотим этого, а заставляем себя так делать. Возможно вам правда хочется развиваться, на танцы и в бассейн. А возможно, что и нет, а просто так НАДО хотеть, потому что так правильно. А на самом деле вам хочется полежать. Отдохнуть. Побыть наедине с собой и послушать свой внутренний мир. Что в этом плохого? Что плохого в том, чтобы слушать себя и поступать, так хочется? Возможно страх, что ничего не изменится, если поступать таким образом.

Пока человек бежит полным страха, его глаза ослепляются, он не понимает, что делает. Но стоит остановиться, перестать рисовать себе пугающие картины, как все чувства обостряются, мысли становятся яснее, и рождается ответ, которого так не хватает. Не давая возможности себе побыть с собой, убегая от этого, вы упускаете возможность самой найти выход из своей ситуации. Сладости, сон, музыка, книги и фильмы – друзья? Сон – убежище от мира? Что в этом плохого, что это считать за минусы и бежать от себя такой, которая любит это все? И пускай, общественные стереотипы порицают людей, которые саморазвитию предпочитают диван и сон. А между тем Сальвадор Дали записывал свои сны, и после по этим записям рисовал свои картины. А критики ресторанов построили себе карьеру на любви к еде. Любое качество человека достойно уважения со стороны других, а главное принятие этого качества со стороны самим человек. Примите себя и свою жизнь, подружитесь с собой, и вы сможете увидеть в них не только врагов, но и друзей, которые имеют много положительных сторон. И эти друзья направят вас на ваш собственный путь.

Оцените ответ психолога: