Неуверенность во всем.
Автор вопроса: Дина
Ответ психолога.
Здравствуйте, Дина!
Вы не сходите с ума. Вы скорее всего пытаетесь из-за неуверенности в себе контролировать себя, и все вокруг. От этого начинаете вести себя неестественно, что замечают окружающие Вас люди, реагируя на это отстранением, а Вы пытаетесь к ним прислушаться и от их реакции, начинаете контролировать себя еще сильнее. Получается такой замкнутый круг. Бегая по этому кругу, Вы находитесь в постоянном напряжении, которое Вас выматывает и не оставляет сил на то, чтобы остановиться, отпустить ситуацию и просто порадоваться настоящему моменту.
Я полагаю, что Вы не принимаете себя такой, как есть, постоянно выискиваете в себе недостатки и этот процесс не дает Вам полюбить себя, принять, и чувствовать себя в гармонии с собой и окружающим миром.
Справиться с этим можно и самостоятельно, но это потребует много времени и сил. И самое главное - знаний, причем правильных знаний. Более быстрый и менее болезненный путь - обратиться за консультацией к психологу. Ответом на один вопрос тут не обойдешься, скорее всего потребуется разобраться в Ваших отношениях с родителями, понять, какой жизненный сценарий они Вам задали, и как его скорректировать или изменить, с учетом Ваших интересов.
- Назад
- Следующий: Боязнь сцены.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.