Как справиться со своими страхами, вечной неуверенностью, робостью?

Как справиться со своими страхами и начать спокойно жить? Очень мешает неуверенность в себе, внутреннее напряжение, отсюда нежелание действовать, апатия.

Автор вопроса: Элла

Уважаемая Элла!

Ваше письмо содержит слишком мало информации, чтобы сделать какие-то выводы. Ведь под каждым страхом, неуверенностью скрываются свои причины. Найти истинное начало проблемы - 50% успеха.

Поэтому, если есть желание, расскажите о себе: сколько Вам лет, где и с кем живете, где работаете/ учитесь или чем вообще занимаетесь. Также подумайте, как давно начались страхи, что предшествовало этому. В чем Вы сами видите причину? А в чем - ваши близкие? Что ждете Вы от он-лайн консультации?

Психолог Брюлина Елена Викторовна