Жизненный тупик.
Здравствуйте. Меня зовут Анна, мне 26 лет, живу с родителями. У меня нет работы, мужа, детей. Я постоянно в депрессии, плачу. Какой-то тупик. Не знаю что делать. Такое состояние длиться 3 года. У меня хорошее образование(техникум и университет: эколог, магистратура), но работу не могу найти. Училась сама, на отлично.
Автор вопроса: Анна
Ответ психолога:
Здравствуйте, Анна!
Очень зацепили Ваши последние слова "пустота и тьма внутри". Они очень четко описывают Ваше состояние. Пустота - это как будто Ваша жизнь ничем не заполнена, и если уже совсем плохо, Вы пытаетесь заполнять ее едой, так как не знаете других способов. А их нужно искать. Заполнить свою жизнь чем-то, что Вам нравиться, от чего Вы получаете удовольствие. Это может быть общение с другими людьми или увлечение, хобби. Привнесите что-то новое у свою жизнь. Например, начните заниматься тем, чем не занимались раньше, но хотели бы. Это может быть все, что угодно: рисование, рукоделие, приготовление еды, изучение какой-то неведомой для Вас области знания или иностранного языка. Но, это должно приносить Вам удовольствие. Если Вы начнете делать то, что у Вас хорошо получается, Вы начнете больше верить у свои силы и ценить себя, да и жизнь Ваша начнет чем-то заполняться. А может это занятие дальше станет основой для Вашей новой профессии. Нужно с чего-то начать. Это самый трудный, но и самый важный шаг к переменам.
Второе, это "тьма внутри". Подумайте, что может Вас осветить, придать Вам энергии и силы жизни? Возможно это мужчина и дети, которых пока у Вас нет. У Вас был опыт общения с мужчинами, но, похоже, Вы еще не встретили своего. Но, на этом нельзя останавливаться. Продолжайте знакомиться и Вы обязательно найдете того, кто Вам подходит. У Вас пока нет своих детей, но Вы можете общаться с другими детками, играть с ними, изучать их психологию. Вы можете заняться благотворительной деятельностью, например приходить в гости к деткам-сиротам, они всегда нуждаются во внимании и заботе. А общение с ними всегда приносит свет и радость. К тому же, у Вас появится ощущение, что Вы делаете что-то нужное и важное и это наполнит Вашу жизнь.
Не останавливайтесь, ищите то, что Вам подходит. А кто ищет, тот всегда что-то находит.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.