Проблемы в общении с мужчинами из-за алкоголизма отца.
Автор вопроса: Гаухар
Ответ психолога:
Здравствуйте, Гаухар,
Вы абсолютно правы: Вам не по силам решить проблему алкоголизма отца. Алкоголизм – это болезнь. Постарайтесь в своей душе, в своём восприятии отца относиться к нему, как к больному духовно и физически человеку. Это не значит, что Вам с ним нужно начинать общаться. Но это поможет Вам не так сильно злиться на него, и возможно, со временем Вы сможете отпустить и простить его. Невозможно никому помочь, никого вылечить, если сам человек того не хочет. Ваш отец свой выбор сделал, решил продолжать страдать от своего алкоголизма, и Вы правильно поступаете, что избегаете его в целях Вашей собственной безопасности, в первую очередь психологической. «Дети за родителей не отвечают». Это ещё хорошо, что Ваша мама не стала продолжать терпеть его агрессию и насилие, а всё-таки развелась с ним, когда Вам было 10 лет, и Вам не пришлось в подростковом возрасте расти и развиваться бок о бок с агрессивным отцом-алкоголиком. Тем не менее, он болен, это болезнь – вот такая страшная и без добровольного лечения постоянно прогрессирующая… Но ответственность за своё поведение несёт только сам алкоголик. И Вы правильно почувствовали необходимое направление – отпустить. Алкоголиков именно нужно «отпускать», особенно психологически. Прощение может прийти от понимания. Всё понять, значит всё простить...
Что касается Вас, Гаухар, то почаще напоминайте себе, что Ваша собственная жизнь - только в Ваших руках. Какими были родители, как они с нами обращались – это, конечно, влияет на наше развитие и жизненные установки, но это никак не может влиять на нашу способность захотеть изменяться, на способность к личностному росту, прежде всего духовному. Этот потенциал есть у каждого человека, и его количество абсолютно не зависит от того, насколько благоприятно всё у него складывалось в детстве.
«Важно не то, что сделали из меня, а то, что я сам сделал из того, что сделали из меня» (Жан-Поль Сартр). Прекрасно сформулировано, не правда ли?
Гаухар, поразмышляйте, пожалуйста, вот на какую тему. Может быть, Вы излишне контролируете себя? Держите в ежовых рукавицах? А почему так происходит? Не может ли в этом быть капельки (даже может быть неосознанной) того, что Вы считаете себя слишком исключительной? Т.е. при всех Ваших комплексах, тревогах и страхах, нет ли ещё ощущения и мыслей, что только Вы одна такая, а остальные – более обычные? Не кажется ли Вам иногда, что хоть и тяжело Вам даётся Ваше поведение, манеры, но они всё же более «правильные»?
Понимаю, что это вопросы провокационные, поэтому и задаю их ;) Всё-таки не отказывайтесь, пожалуйста, поразмышлять на эту тему. Там может скрываться много интересного. В любом случае самопознание и самоанализ – это очень полезно, и вполне может решить многие психологические проблемы.
Гаухар, некоторая неуверенность и даже робость в компании многих людей – это норма. Тем более естественно робость и стеснение женщины, особенно молодой и незамужней, когда она остаётся один на один с мужчиной. Уверяю Вас, что подобную реакцию будут испытывать как минимум 50% женщин. Я считаю это нормальным. Может быть, вы считаете, что это «ненормально», и нужно срочно надевать на себя маску высокомерия и холодности, чтобы истинных Ваших чувств никто не заметил?
Гаухар, никто не безупречен, ни я, ни Вы, ни наши родители, ни друзья. Все мы люди. Кто-то более робок, кто-то более импульсивен, кто-то… и так далее. Позвольте себе быть самой собой. Конечно, Вы, как и любой другой человек, по-своему уникальны, но Ваши реакции и чувства – они не исключительны, они присущи многим, это вполне нормальные человеческие реакции и чувства.
Попробуйте в следующий раз в компании всё-таки высказаться по теме. Просто высказаться, потому что Вам так хочется. Вы ведь боитесь высказаться, потому что нацелены на результат высказывания – а вдруг не так поймут и осудят меня? Т.е. на себя саму нацелены, на своё эго, которое может пострадать. … Вот об этом обязательно подумайте.
И когда всё проанализируете и, возможно, увидите, как действует наше эго внутри нас, после этого объявляйте себе начало личностного роста! А значит, эго будем прижимать, незачем жить всю жизнь под его гнётом. Ну, что о Вас могут подумать, если Вы выскажете своё мнение?... Я вот на себя сейчас примерила – мне могут сказать, что я, например, «дура и ничего не понимаю». Ну, скажут… Или подумают… Зато я сказала, что считала нужным. А может, это их замечание и эта реакция окружающих сослужит мне великую службу – поможет мне посмотреть на себя со стороны? Я ведь не совершенство, у меня такие тараканы могут ползать в голове… Только мы ведь своих тараканов не видим, пока кто-нибудь нам их не поймает и не покажет ;) На эту тему тоже, пожалуйста, подумайте.
С молодыми людьми. Стратегия такая же. Страшно быть наедине, не знаете, что говорить и т.п. Конечно, проще сбежать, чтобы молодой человек не заметил Ваших «несовершенных и неправильных» реакций. Но Вы, предварительно всё проанализировав, и поняв мотивы, из-за которых Вам так хочется сбежать и остаться безупречной, поступите в следующий раз по-другому. Вы не сбегайте, потерпите, но проговорите, что обычно всегда робеете, оставаясь наедине с мужчиной, поэтому Вам трудно сейчас непринуждённо общаться, да Вы вообще не знаете, что говорить и что делать. И улыбнитесь ;) И посмотрите, что дальше будет. Сбежать то Вы всегда успеете ;)
Гаухар, всего Вам доброго! Удачи. Выше нос, всё у Вас хорошо!
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.