Бездействие и апатия.
Автор вопроса: Олеся
Ответ психолога:
Здравствуйте, Олеся!
Из Вашего письма, я поняла, что сейчас проблема сосредоточена вокруг учебы и института. Это действительно так или есть другие ситуации в Вашей жизни, которые тоже носят проблемный характер, но о которых Вы в этом письме не написали? Вам в тягость ВУЗ и сам процесс хождения туда вызывает у Вас сильное сопротивление. Отсутствие доброжелательного окружения в институте заставляет Вас чувствовать себя изгоем, Вы боитесь быть собой. Это очень дискомфортная, очень болезненная для Вас ситуация. Однако я все же должна уточнить – когда Вы стали себя так там ощущать? Это случилось до или после Вашего перевода в данную группу? И с чем был связан перевод?
Нам с Вами необходимо понять, с чем связаны процессы, которые не дают Вам ничем заниматься – отсутствие мотивации, стремлений, потеря веры в себя. Так как в письме не обозначена тема интереса к учебе, то я хочу уточнить: А как Вы выбирали данный ВУЗ и данную специальность? Был ли изначально у Вас интерес к предмету? Чувствуете ли Вы сейчас, что это Ваше призвание? Нравится ли Вам сам предмет, который нужно изучать? Если не брать во внимание социальное окружение, Вам вообще нравится (нравилась) учеба в данном ВУЗе? Я слышу, что Вам важно мнение родителей. Они как-то влияли на выбор ВУЗа, предмета?
Какая-то ситуация забирает львиную долю Вашей энергии и надо подумать, что это за ситуация? Возможно, вся энергия уходит на то, чтобы заставлять себя учиться предмету, который, на самом деле, не интересен. Это гипотеза. А может, Вы много сил расходуете на то, чтобы защищаться (психологически) от враждебно настроенного социального окружения. Хотя, Вы говорите, что есть несколько людей, которые все-таки относятся к Вам хорошо. Подумайте, могут ли они быть ресурсом для Вас в этой ситуации – с ними можно подружиться, заручиться их поддержкой и помощью. За то время, то Вы учитесь в ВУЗе, происходили ли какие-то сложные ситуации, связанные с общением, которые Вас глубоко ранили? Может Вас кто-то оскорбил или унизил, в связи с чем Вы потеряли веру в свои способности?
Также я могу предположить, что у Вас нет сил и желания заниматься чем-то вне института (иметь увлечения, хобби), потому что ситуация с учебой занимает все Ваши психические ресурсы. Вы пишете, что «хотели бы чем-то увлекаться, но все Ваши предыдущие попытки заканчивались провалом». Тогда можете ли Вы объяснить, как увлечение, хобби может «закончиться провалом»?
Вы сейчас себя сильно осуждаете за такой образ жизни – лень, апатия, отсутствие интересов. Однако то, что Вы называете ленью – это может быть не лень как человеческий порок, а Ваше сопротивление (нежелание) заниматься тем, что Вам не интересно, находится там, где Вас подавляют и где быть собой – опасно. То есть при таком взгляде на «лень» - дело не в том, что с Вами что-то не так, а в том, что Вам сложно приспособиться к неподходящим условиям.
Я думаю, что со всем этим можно справиться. Установив истинные причины Вашего дискомфорта (ответить на те вопросы, которые я Вам задавала по ходу письма), можно прийти к пониманию того, что и как следует изменить в Вашей жизни, какие ресурсы Вам задействовать, чтобы успешно справляться с существующими трудностями. Надеюсь, Вы почерпнете для себя полезные идеи, а для дальнейшей проработки проблемы, необходимо будет продолжить консультацию. Желаю Вам всего хорошего!
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.