Поиск по сайту

Тревожная напряженность перед взрывом - вопрос психологу.

Тревожная напряженность перед взрывом  аффекта, как это объясняется?

Автор вопроса: Светлана

Ответ психолога.

Доброе время суток. Как вы точно заметили, перед "взрывом". Чтобы дошло до взрыва, нужно чтобы накопилось. Или создались определенные условия. А своевременно не выпускается потому что тревожно. Тревога возникает, потому что кажется своевременно "выпускать" неуместно, нецелесообразно, неправильно, а все равно придется, потому что против себя не пойдешь.  Все чувства и эмоции - правильные, только есть те что дают удовлетворенность собой и жизнью и те, что приводят к противоположному эффекту, но они тоже необходимы. Все люди имеют право на свободу самовыражения, чтобы не доходило до взрыва - необходимо проводить своевременную профилактику. Можно начать с малого, в какой-то маловажной области жизни или сразу с основного, это как больше по душе. Нужно своевременно говорить о том, что не нравится, и не делать того, что претит делать. Да и еще. Тревожность возникает когда что-то не поддается управлению. Напряженность может быть следствием сдерживания или оттягивания, откладывания этого "взрыва". Можно попробовать сознательно ускорить, приблизить во времени этот взрыв. Тогда тревожность понизится, потому что "взрыв" поддается управлению, а в напряженности уже не будет такой необходимости. Да и "взрыва" таких масштабов уже не будет.

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
/konsultatsiya-psikhologa


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.