Поиск по сайту

Я хочу быть другим - вопрос психологу.

Спасибо вам за ответ:) вопрос в том что Я ХОЧУ быть другим, хочу чтоб мне с женой было искренне легко общаться (а так я заставляю себя общаться с ней чтоб не обидеть - отчего устаю,или чувствую себя как ребенок с ней что ли, расслабленно чувствую только когда меня "гладят", собственно и с людьми я чувствую себя как бы нееестественно, закрыто)Вообще чувствую себя как-то не так, вроде одному комфортнее, но как мне кажется... состояние одиночества и необщительности скорее было продиктовано мне еще с детства. Чтобы меня не ранили родители (а они были скандальными, контролировала мать меня, создавали во мне образ пай-мальчика)Вообщем как мне изменить свои привычки, реакцию на другие (мне казалось что изменив взгляд я как будто утрачу то нежность и теплоту которую я питаю к родителям, что они станут чужими) Вообщем как мне кажется мне нужно стать взрослым, только не знаю как?
Автор вопроса: Михаил

Ответ психолога.

Михаил, вам нужно научиться самому себя "гладить", чтобы не зависеть от "глажки" других людей. Вы можете смело и с полным правом "погладить", похвалить себя всякий раз когда поступили, как вам советовало ваше внутреннее "Я". С женой, когда вы не готовы общаться, так и нужно сказать, что вы пока хотите побыть один, лучше всего если вы скажете тут же когда сможете поговорить, назовите примерное время - женщинам нужна надежность, что вы "на связи". И скажите ей, что вы сейчас хотите побыть один не потому что она что-то не так сделала, вы не довольны ею или вашими отношениями, дайте отчетливо понять, что между вами все хорошо, вы ее любите, но сейчас вам нужно побыть одному и помолчать. Причем надо выражать свою мысль не испытывая чувство вины - вы ничего плохого не делаете. Говорите твердо, спокойно и ласково. Вы утратите нежность и теплоту к родителям, если не будете меняться в ту сторону, которую хотите, потому что будете подспудно винить их в этом. Стать взрослым - осознавать и выражать открыто свои эмоции и чувства, следить за тем чтобы ваши эмоции и поступки были согласованы, нести ответственность за свои поступки. И считать себя правым даже тогда, когда ваши действия не так логичны, красивы, правильны, как вам хотелось бы - просто потому что идеальных людей не бывает. И начать себя хвалить. В конце концов миру вы нужны именно таким, какой вы есть - иначе вас такого просто не было бы на свете. Михаил, побольше уверенности в себе, уже то что вы обо всем этом задумываетесь и предпринимаете шаги к самосовершенствованию - это здорово!:)

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
/konsultatsiya-psikhologa


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.