Хочется реально ЖИТЬ, а не существовать - вопрос психологу.
Автор вопроса: Андрей
Ответ психолога.
Здравствуйте, Андрей. Получается, вы расстались с девушкой и разладились отношения с друзьями после травмы и отсутствия возможности новых достижений в спорте? По крайней мере на тот момент. И вы, возможно, думали, что эта травма лишит вас возможности новых достижений в будущем. И могло прийти понимание того, что есть некоторые обстоятельства, которые напрямую не зависят от наших усилий. И это понимание стало для вас неожиданностью, могло лишить желания делать что-либо, заниматься тем, чем вам нравится, потому что всегда есть риск форс-мажорных обстоятельств.
Насколько ваша самооценка была связана (и связана сейчас) с вашими успехами в спорте? И в целом с успехами в какой-либо избранной вами сфере жизни? Скорее всего вы человек, чьи устремления направлены на результат - есть результат и занятие доставляет вам удовольствие, нет его и сам процесс занятия становится мало интересным.
И такая позиция - устремленность на результат, оценка себя в неотрывной связи от успехов - она чревата тем, что мы имеем сейчас. А именно, незапланированные обстоятельства и происшествия вроде травмы способны выбить почву из под ног, лишить желания или решимости чем-либо заниматься, потому что всегда есть риск что что-то может пойти не так и затраченные усилия себя не оправдают, не принесут ожидаемого, желанного успеха.
Почему происходят расставания по собственной инициативе или портятся отношения с друзьями, с которыми раньше удавалось легко находить общий язык? Это связано с тем как человек сам оценивает себя, если он чувствует недовольство собой - это отражается на отношениях с окружающими. Как только восстанавливается положительная оценка себя, самоуважение, самопринятие, то отношения тоже налаживаются.
Поэтому, какой напрашивается вывод? Во-первых, самооценка, здоровая, положительная, адекватная самооценка не должна зависеть от успехов или неудач. Во-вторых, занимаясь чем-то, нужно научиться получать удовольствие от самого процесса занятия этим делом, а не только от ожидаемого успеха. Реально ЖИТЬ, а не наблюдать как жизнь проходит впустую - означает получать удовольствие, удовлетворение от каждой текущей минуты, наслаждаясь процессом, а не только в моменты успехов.
P.S. И посмотрите фильм "Мирный воин".Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.