Поиск по сайту

Одиночество и разочарование.

Вопрос психологу:

Добрый день, никогда не думала, что обращусь к психологу, тем более по такому вопросу... Но это мучает меня и огорчает...

Немного о себе, мне 30 лет, когда я была маленькой, мы с мамой сбежали от отца в другой город (к бабушке) он бил ее...

В другом городе мы начали новую жизнь... Отца увидела я последний раз мне было лет 12..13, т.к. обещал приехать и не приезжал и мама сказала не травмировать звонками... Ну и он и забыл обо мне...

Я не замужем, детишек тоже нет... С мужчинами у меня не получается... Я привлекательная внешне, высокая, добрая, но я почему то для них только как для интима... Но речь даже не о них...

Всю жизнь кроме мамы обо мне никто не заботился... Мама у меня военная, с жестким довольно характером, поэтому я ей никогда особо не рассказывала про неудачи, что происходит у меня.., ну так, если совсем прижмёт...

Ещё 4 года назад у меня было много друзей, я не чувствовала себя одиноко.., мы ходили всегда в бары, караоке, веселились... Но 4 года назад все изменилось как будто... С работой проблемы стали и тут как то друзей стало меньше.. Видимо все они были только как говорится по интересам...

Пару лет назад я стала дружить с соседкой, я с ее мужем с детства росла и у них двое детей...

Подружилась с девочкой из Питера (она моделью работала и я из за роста иногда подрабатывала).

Ну и с пару друзьями из школы продолжала общение и были бывшие молодые люди...

Я по натуре человек добрый, знаете как Чип и Дейл, которые на помощь вечно спешат :))) Смеюсь.

Видимо потому что мне мало в жизни помогали, я и в долг дам. И подарю своё, и в горе не оставлю... выслушаю и советом если надо помогу... Так как личной жизни нет, наверно хотела компенсировать отсутствие любимого человека поддержкой друзей... но...

Я стала замечать давно, что как питерская допустим подруга помирилась с молодым человеком, она почти перестала писать, звонить...

Соседка - это вообще игра в одни ворота... слушать нужно только ее рассказы.. На праздники ни одного подарка сделать не может, всегда "Ой! Я тебе потом подарю", в долг и прочее.

Несколько недель назад произошла трагедия в моей семье, я потеряла бабушку... Это были первые для меня похороны.. Нового года у меня в семье не было.. Дни я ездила на кладбища, выбирала могилу... и все дела, связанные с похоронами...

Я сообщила всем друзьям, что случилось... ожидая поддержки... Если честно, я в ней очень нуждалась.. В ответ услышав от каждого только пару слов соболезнований... Эти недели никто не звонил, не узнавал как я, не нужна ли помощь или просто пригласить с ними развеяться (я по Инстаграмм просто видела их фото с дач, кафе и прочих мест)...

Я такой человек по жизни.. во мне уживаются два характера, как будто ангел и дьявол...

Я быстро отхожу.., но если меня что-то обидит - промолчать не могу, особенно если накопится! Я выговорю все!!!!

Конечно я сказала подругам, что ожидала другого от них.., что я бы поддержала... В ответ услышала от соседки, что «видимо у тебя плохое настроение», она никогда за собой не замечает ничего.. сколько раз замечала.

А от питерской подруги, что от меня позитива нет...

Просто чтобы вы понимали за месяц до смерти бабушки человек, которого я любила, сказал, что встретил другую и я переживала, плакала...

Я понимаю, что, наверное, нельзя по себе судить и главный мой минус, что жду от людей многого...

Но так устала в этой жизни все на своих плечах :( У меня никогда не было, чтобы меня просто даже кто-то обнял, пожалел...

Написала одному бывшему приезжай, поболтаем (он ни с кем не встречается, сам писал мне недели 3-4 назад)... Но тоже продинамил, т.к. хотел видимо интима, слушать меня не в его планах было...

Другому написала - ниже о нем..:

в 21 год у меня был мужчина (ему было 25 тогда) мы по сей день общаемся (точнее общались...)

Он очень богатый... Я узнала об этом год назад... Ни разу мне даже цветочка не подарил..., хотя знаю не одну девушку, которым он помогает и денежно и путешествиями и прочим...

Летом я не выдержала и высказала ему сказав, что он прекрасно знает, что я живу в обычной семье.., что не работала в тот момент, с деньгами туго было, что мама лежала в больнице, когда даже наипростейше не мог отвезти меня из Москвы по области... Все самой конечно приходилось... Думала может одумается...

Нет!

Сейчас тоже не работаю (сократили в ноябре ), узнал про бабушку, даже не спросил помочь ли чем... хотя бы даже душевно как-то..

Я не понимаю одно... неужели я не заслужила внимания к себе..

Я не чувствую себя девушкой... Я не получаю цветы... Я не вижу внимания к себе...

В тяжелые моменты всегда одно и тоже - я одна в своей комнате переплачу... На своём же плече и все...

Подруга говорит позитива нет у меня..., а в чем он?!

В том , что в 31 год я одна, без детей.. без друзей...

От нервов я стала покрываться пятнами.. и место спокойствия у меня это стул в подъезде и сигареты.. И вот перекручиваю жизнь в голове...

Наверно вы скажете, что надо изменить отношение к жизни... Только вот как...

Просто в очередной раз понимаю, что есть девушки, для которых все делают, а есть как я... все самой, всё!!

Я прекрасно понимаю, что у всех своя жизнь, но неужели трудно будучи соседкой - подняться на пару этажей, посидеть, поболтать... или набрать, будучи в другом городе?

Зла не хватает.

Автор вопроса: Алена Возраст: 31

На вопрос отвечает психолог Родионова Дарья Игоревна.

Здравствуйте, Алёна.

Как я поняла, в вашей жизни такая ситуация, что вы, как Чип и Дейл, вечно спешите на помощь. Но вам самой оказывать помощь и поддержку люди как-то не торопятся. Вы ожидаете от людей участия, но они вам этого не дают. Вы злитесь, чувствуете себя одинокой.

Алёна, вы окружили себя «бесчувственными потребителями», которые пользуются вашей душевностью и не дают взамен того же. Интересно… А зачем вы выбираете для общения именно таких людей? Как вы так делаете, что они не хотят о вас заботиться?

Вы пишете, что кроме мамы о вас в жизни никто не заботился. Сейчас вы недоласканный 30-летний ребёнок, который очень нуждается в теплоте, заботе от других. Но вы ждёте, что люди сами догадаются о том, что вам надо от них. И не просто догадаются или откликнутся на вашу прямую просьбу, а дадут вам это именно в том объёме, в котором хотите вы. То есть не пару слов соболезнования, а такого включения так, как сделали вы бы на их месте. Но они — это не вы! Алёна, отбросьте иллюзию, что вы можете управлять чувствами других людей по отношению к вам.

Знаете, у меня возникло впечатление, что вы человек, который не делится с другими своими проблемами, не говорит открыто о желаниях, долго копит негативные эмоции (и, соответственно, скупо делится позитивными). Вы для всех этакий сильный человек-жилетка, который со всем справляется сам, который не нуждается в поддержке, внимании и цветах. Ну, так и чего же вы хотите, если сами создали такой образ себя?

Я не скажу, что вам надо менять отношение к жизни. Вы сейчас живёте именно той жизнью, которая подходит вашему собственному отношению к себе. Вы — как пустой колодец, который невозможно наполнить. Вливаемые в вас ведра воды тут же бесследно исчезают. И это обидно не только вам, но и пожертвовавшему. Мало кому хочется тратить свою драгоценную воду так глупо. Меняйте своё отношение к себе! То, что не дают или недодают вам другие люди, научитесь давать самой себе. Станьте самой себе заботливой мамой. Тогда вы перестанете бессознательно (или сознательно) выпрашивать это у других. И ваш колодец начнёт наполняться за счёт внутренних вод. Другие смогут поддерживать ваш «водный баланс», но и без них вы будете наполненной.

«Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное» (Далай Лама)

Удачи вам, Алёна!

С уважением, Дарья.

Автор ответа психолог: Родионова Дарья Игоревна

Оцените ответ психолога:

4.6176470588235 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.62 (17 Votes)

Подписаться на вопросы

Комментарии  

+1 # Lyralas 16.01.2018 16:07
мне кажется, ваша проблема в том, что вы ожидаете, что каждый ваш друг или знакомый сам догадается, что вам от него нужно. Но люди не телепаты. И уж простите, но крайне глупо обижаться на людей из-за того, что они не оправдали ваши даже не высказанные ожидания.
Мой вам совет: не ждать молча, обижаясь потом, а ГОВОРИТЬ, ПРОСИТЬ у людей помощи и поддержки.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+10 # Пуся 16.01.2018 16:15
Алёна нужно искать счастье в мелочах. И бежать на помощь не всем подряд, а в первую очередь к себе внимательнее относится. Меняйте круг общения, перестаньте быть для всех жилеткой.не бойтесь перемен и всегда будьте открыты новому. Сократили в ноябре отлично, ищите др работу с более высокой зарплатой, а может даже в другой стране!) Мужчины любят женщин с загадкой и не достижимых. А не женщин рубаха парень своя в доску. У вас не было примера семьи, и я не считаю что это проблема (у самой была проблемная семья). Сейчас много специлизированн ой литературы, читайте, развивайтесь. Стройте образ идеального мужчины и ищите себе такого, не сидя дома! Ставьте перед собой цели какой вы хотите себя видеть через 5 лет и идите к нему. Счастье исключительно в ваших руках. Соболезную вашей утрате, не надо печалиться. Сейчас ваш близкий человек в Царствие Божем, где ей хорошо и она всегда останется с вами, в вашем сердце.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
-9 # Василиса 16.01.2018 20:18
А вы, Пуся, уже "построили образ идеального мужчины"? Ну и кто он? Томас Андерс? Или вай... Путин? Ну и как нашли его?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+3 # ДоротиАнна 16.01.2018 16:43
Алёна, здравствуйте. Я не смогла оставить ваше письмо без ответа, я просто прохожий, не психолог. Сейчас я бы посоветовала вам просто сходить в церковь, просто побудьте там в тишине, может водой святой возьмите, лицо омойте. Отключитесь от своих переживаний. На мой взгляд, вы приняли в жизни позицию жертвы, помогаете в ущерб себе. Людей выслушивать постоянно тяжело, они освобождаются, а вам то это всё куда девать. Та себя и загрузили. Вам нужно учиться любить себя. Это не просто и долго. Поменять круг общения. Общаться с людьми, которые вас любят, принимают такой, какая вы есть. К психологу тоже сходите. Алёна, вы достойны любви!)
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # Василиса 16.01.2018 20:17
Проблема как раз в том и заключается, что найти таких людей, которые "вас любят, принимают такой, какая вы есть" очень сложно. Это не грибы, чтобы взять, пойти на улицу, как в лес, и найти их. Как их искать? Они или есть или их нет. Если бы они были, тогда и проблемы бы такой не было. А вот если их просто НЕТ, тогда что? Вот только не надо говорить, что надо найти единомышленнико в, заняться хобби и всё такое. Этим, конечно, можно заняться, это может отвлечь от грустных мыслей, но не обязательно, что при таких занятиях найдутся такие люди
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+1 # Василиса 16.01.2018 17:56
Дорогуша, вы как будто про меня написали.... И у меня всё так же...Я даже болеть себе не позволяю. Сломала руку, а на второй день как ни в чём не бывало иду в магазин и тащу на себе продукты. Мне нельзя болеть и нельзя быть несчастной. Дома больные и очень пожилые родители, я должна о них заботиться. И это нормально, я их люблю, хотя они меня плохо понимают. В молодости никогда не получала заботы от мужчин, хотя они были. Один из них говорил:"А что у тебя может быть?" , когда он мне рассказывал про свои "переживания" о своём разводе. на это я ему отвечала "Ничего!" Я знала, что быть несчастной перед ними нельзя, они действительно не любят несчастных. Я не считаю сея несчастной и помощи ни от кого не жду. Хотя знаю, что могут быть такие ситуации, когда без чужой помощи не обойтись. Что вам посоветовать? Просто никогда не надеяться на чужую помощь и чужое внимание, вот и всё. Тогда не будете разочаровыватьс я. Увы, но это так. Люди в России стали чёрствыми и жестокими эгоистами, это надо понимать, как бы печально это не было.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+2 # inna82 16.01.2018 18:43
"Мне нельзя болеть и нельзя быть несчастной"
Это почему же нельзя?? Вы не живой человек? У вас не может быть проблем? Вы должны заботиться о пожилых родителях, а они вас не понимают. А о вас кто позаботится? А так ли беспомощны ваши родители, что вы должны о них заботиться?
А ваша собственная жизнь как вообще?
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Василиса 16.01.2018 19:31
Моя собственная жизнь - нормально! И я сама о себе, слава Богу, пока могу заботиться. А мои родители что могут сами делать, то делают, а что не могут, то я делаю. Это тоже нормально. Жаль, что вы это не понимаете. А почему они меня не понимают? Ну дак...они так не считают. А может и понимают, только по-своему.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+5 # Рина-76 16.01.2018 22:17
Алена , а мне кажется вы попали в удивительную ситуацию ,после которой у вас кардинально поменяется жизнь. Это произойдет , если вы этого захотите . Знаете почему ? Потому что у вас сейчас такой период, когда вся мишура в вашей жизни от вас отделилась . И вы остались с самой собой наедине . Вы пишите, что никто никогда о вас не заботился кроме мамы , а вы стараетесь для всех . А вы о себе можете позаботиться? вы любите себя ?вы себя балуете ? как вы это делаете?Возможн о, что о вас никто не заботиться потому, что вы сами к себе этого не проявляете.Ну а другие со стороны это отчетливо видят и думают - ей не надо. Вы пытаетесь для других делать то , что не можете делать для себя и ждете когда вас отблагодарят . Но по сути вы делаете это для себя ,чтобы получить от других одобрение и похвалу . Настало ваше время разобраться и понять себя .Обязательно поработайте с психологом , работайте самостоятельно ,изучайте себя , узнавайте себя и у вас все получится . И новых друзей найдете и любимого встретите и детки у вас будут. Не отчаивайтесь .Самая темная ночь перед рассветом .
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Выход есть 17.01.2018 12:29
Вы мыслите корыстно.Я помагаю другим людям и жду от них , благодарности.В ы спрашивали у мамы почему её бил муж?Что в его характере ей не нравилось?Я понимаю , что насилие в семье не приемлемо.Если есть проблемы их нужно решать.У меня есть холостой друг который тоже ждёт пока придёт девушка и скажет,ну всё пошли жить в месте.Главная ошибка вы оба не любите себя,а лишь желеете.Займите сь собой,у вас есть возможность найти работу, если не в этом городе то в другом обязательно вас ждут.Займитесь своим здоровьем,измен итесь до не узноваемости,ос тавте прошлое и идите по жизни не замарачиваясь.Ф лиртуйте с интересными для вас мужчинами,но оставайтесь хорошим собеседником,и развязаной любовницей для мужчины которого вы найдёте.После такого редкий мужчина устоит.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Алена 17.01.2018 22:52
Во- первых спасибо всем за высказывания! Правда самое первое высказываете немного не понимаю.. Вы знаете, лично в моем понимании , Ваши слова имеют места быть, если допустим у меня что-то случилось , а я молчу, держу в себе, да.. в этом случае обижаться- глупо.. Только вот , когда рассталась с человеком, которого любила , или умерла бабушка - я сказала ... но уж извините наверно в таких случаях ( особенно втором) поддержка- это знак дружбы, заботы и переживаний хоть небольших.. Отвечу автору « Выход есть»- я скажу так... последние Ваши слова - быть любовницей, собеседником - Вы знаете.. извините за прямоту с постелью проблем нет,фантазия хорошая ( извините ещё раз за прямые слова), но раз хочу разобраться в себе, высказалась... Насчёт быть другом - я всегда была за общение , разговоры, приколы , за то, что нужно быть мудрой в отношениях с мужчиной, вселять в него уверенность ( допустим при предстоящей конференции и пр. Но 80% мужчин в моей жизни - это ощущение, что стояло в их сознании только « игра. Добиться», тк после снесла они как правило пропадали и теряли интерес... А я чувствую это конечно же не напрашивалась больше на общение ... Насчёт того, что не люблю себя... к сожалению действительно .. я привыкла помогать другим ( я и работала раньше много лет социальным работником ).. что теперь сижу и в 31 не знаю , а себе то как помочь .....
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
+3 # Выход есть 18.01.2018 09:51
Вы хороший и сильный человек.Не замыкайтесь в себе,перестаньт е хондрить.Люди делятся с вами своими проблемами,и вы пытаетесь им помочь.Им вовсе не нужна ваша помощь,им не кому высказаться или пожаловаться.Ан ализируйте их действия и говорите,я бы сделала по другому.Вы за интригуете собеседника,и сможете сами высказать свою точку зрения.Моему другу 26 не полных лет.Он хочет , что бы ему дали совет или даже был бы рад,если бы его сосватали.Его проблема противоположна вашей,он собеседник не очень))Я был бы рад найти ему девушку,но увы в таких вопросах посредник не нужен.Его не волнует возраст девушки или её состоятельность .Просто он тоже хочет внимания и заботы.Расширте кругозор.Вы не там возможно ищите своего человека.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Андрей 10.02.2018 09:47
Вы не знаете как вести себя с мужчинами, из ваших слов видно, что они вам должны, но вам никто не должен. Ваш отец должен был быть рядом, хоть какой. Тогда бы вы уважали мужчин. Но у вас программа, не нравится-уходи и сама вытягивай свою жизнь. Встретьтесь с отцом, поговорите и попытайтесь простить, пускать в жизнь не нужно, хотя бы искренне внутри примите его. Тогда и мужчины в вас увидят это отношение. Нам нужен человек, который дает домашнее тепло, а не просто берет постоянно силы и деньги. Пока вы крайне эгоистичны и это всех от вас отпугивает. Вообще посмотрите, сколько девушек смогли выстроить отношения с такой ситуацией, как у вас. У них есть страхи, но они умеют не только брать энергию, но и давать. И закрыться нужно, душа на распашку, общаетесь с бывшими... нафиг их всех. Энергию себе свою оставьте, работайте. Истинную любовь не ищут, а принимают.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
http://psycabi.net/vopros-psikhologu


Защитный код
Обновить