Мама говорит, я ей жизнь испортила...
Автор вопроса: Анастасия
Ответ психолога:
Анастасия, здравствуй,
Понимаю, как тебе обидно, и как тяжело на душе…
Но нужно смириться с тем, что произошло, (что было – то было), постараться в душе простить маму за резкие слова и не вспоминать больше об этом скандале.
Ты пишешь, что отношения с мамой у тебя в целом не очень хорошие, но ты не написала, часто ли вообще мама скандалит и кричит. Я поняла, что эта ссора не была типичной для Вашей семьи. Если так, то возможно у мамы много чего «накипело» и накопилось, что она не смогла сдержать. Конечно, это страшно, когда мама кричит, ругается матом и хлопает дверьми, но, Анастасия, к сожалению, дети никак не могут повлиять на подобное поведение их родителей…
Ты уже не ребёнок, старайся абстрагироваться от подобных скандалов, и побыстрее отходить от них. Переключайся на учёбу, друзей, свою личную жизнь.
Обиду и боль на мамины слова можно уменьшить, если постараться понять, почему мама так себя вела. Подумать, что могло довести её до подобных резких слов, почему её нервы так расшатаны. Ты не сможешь помочь маме обрести внутреннее равновесие, изменить её характер, но себе самой ты помочь таким образом сможешь. Ни в коем случае не думай, что причина маминых слов в тебе, и её слова можно воспринимать буквально. Дети не могут испортить жизнь родителям в принципе, таков закон природы.
Пытаясь объяснить и рационализировать несправедливое или агрессивное поведение людей (в том числе и родителей), мы возвращаем себе душевное равновесие, способность как-то принять ситуацию, переварить её и жить дальше. Вот на это и настраивайся!
Старайся общаться с мамой так, как у тебя на сегодняшний день получается. Главное, не прерывай общение совсем. И старайся всякий раз, когда общаешься, хоть немного усилий (сколько получится, сколько будет возможно) прикладывать к тому, чтобы отношения поскорее вернулись к прежним, которые были до скандала. Остальное сделает время.
Всего тебе доброго!
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.