Неопределённость, отсутствие внутреннего стержня.
Автор вопроса: Валерия
Ответ психолога:
Здравствуйте.
Меня, честно говоря, смущает сама постановка вопроса - "что делать". Не похоже, чтобы Ваша трудность решалась каким-то определенным поведением. Вы проводите достаточно качественный анализ - описывая свои требования к качеству Вашей деятельности (чтобы все было отлично), страх (или тревогу?) "переступить себя", "отсутствие стержня".
Следуя логике, на этих "мишенях" и важно сконцентрировать усилия. Достаточно точно, на мой взгляд,Вы замечаете, что "если я не изменюсь, не поменяю свои принципы, взгляд на мир, то я остановлюсь на месте". Изменение принципов и взглядов обычно происходит либо в стрессовых ситуациях либо в кабинете психолога. Но можете попробовать и самостоятельно. Для этого необходимо письменно! зафиксировать принципы и взгляды, которыми Вы пользуетесь в значимых для себя ситуациях и опираясь на которые принимаете решения. Далее, важно критически к ним отнестись и определить последствия их применения в Вашей жизни. И обязательно! взамен каждого неэффективного принципа создать новый, на который Вы хотели бы опираться. Далее, необходимо проверить новый принцип опытным путем и посмотреть подходит ли он Вам.
"Отсутствие стержня" - это не приговор, а описание того, что человек не имеет собственных четких целей,ценностей, убеждений, соответственно пытается бессистемно использовать чужие, становится зависимым от общественного мнения. Так что создавая собственную систему убеждений Вы решите и эту проблему.
Надеюсь мой ответ будет полезным для Вас. Также, если у Вас есть желание взяться за себя всерьез, я могу провести работу по скайпу с видео.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.