Как себя вести, чтобы вернуть мужа?
Мы с мужем в браке почти 13 лет. Осенью муж сказал, что я для него друг, а любит он другую женщину, с которой знаком уже три года. Познакомились они в соц.сетях, бурно общались, появилась симпатия. Встретились случайно в другом городе, где муж был по делам, провели там вместе 2-3 дня.
Автор вопроса: Юлия
Ответ психолога:
Здравствуйте, Юлия!
Изменить мысли, отношение, поведение другого человека практически невозможно. Когда мы начинаем «воспитывать» взрослого мужчину и наставлять его на путь истинный, это, как правило, оборачивается для нас еще большими проблемами. Но, думаю, это вы и без меня понимаете.
Ваш вопрос меня обрадовал тем, что вы ищите то, что можете сделать именно вы (часто вопрос стоит – как удержать, привязать…). Такое ваше отношение к ситуации (где вы принимаете на себя часть ответственности за отношения) – это очень важно для восстановления отношений.
Возможно или нет – это вопрос риторический. В жизни все возможно. И есть вероятность того, что отношения могут возобновиться и стать даже лучше. Но какова эта вероятность я не знаю.
У вашего мужа сейчас кризис среднего возраста, когда происходит переоценка ценностей, анализ прожитой жизни и на многое в жизни человек начинает смотреть по другому.
По поводу того, как строить отношения. В позитивной психотерапии жизнь человека условно делится на 4 сферы – 1.тело, здоровье, 2.деятельность, достижения, 3. контакты, общение, 4.смысл, фантазии. Предлагаю вам проанализировать ваши отношения по этим сферам и найти варианты их улучшения.
Итак, тело, здоровье. Насколько обеспечен комфорт? Еда? Сон? Секс? Отношение к нему когда он болеет? В чем вы преуспеваете (удается обеспечить), а в чем нет? А другая женщина? В чем ее плюсы и минусы?
Деятельность, достижения. Насколько он реализован на работе? Какое ваше к этому отношение? А другой женщины? На какие уступки вы готовы пойти, а на какие нет? Как вы его поддерживаете в его деятельности? Как относитесь к неудачам? А другая женщина? Насколько для вас важна ваша работа?
Контакты, общение. Какой у вас с ним круг общения? С кем, как и когда вы общаетесь? Как проходит ваше общение с ним? Что вы говорите ему чаще всего? А что слышите от него? Какие изменения в общении произошли? Когда? Почему? Как он общается с другой? А она с ним? Что он получает от нее?
Смысл, фантазии. Есть ли у вас общие взгляды? В чем ваши взгляды расходятся? Вы планируете будущее? Если да, то как? Какие у вас ценности? А у мужа? А у другой женщины?
Попробуйте ответить на эти вопросы (желательно письменно, либо проговорив кому-то). Посмотрев на ответы, спросите себя – что с этим можно сделать? Что я могу сделать? А что не могу и не буду?
Какая из описанных сфер важнее всего для мужа? А для вас? Меняйте то, что для него важно. Например, ему важно общение, а вам работа. Хотите наладить с ним отношения – уделите больше внимания общению.
Постарайтесь понять своего мужа. Думаю, за 13 лет вы умеете находить к нему подход. Мужчины, как и женщины, ищут понимания.
При всех стараниях не забывайте о себе. Ведь женщина, которая себя не любит и не ценит, становится для мужчины неинтересной.
Желаю вам мудрости и терпения!
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.