Как в душе отпустить мужа?
Автор вопроса: Евгения
Ответ психолога:
Здравствуйте Евгения!
Вам сейчас очень тяжело, и всё-таки, даже из такого короткого письма становится ясно, что Вы выбрали в мужья человека незрелого и безответственного, хотя Вы не хотели этого замечать в начале Ваших отношений, и пытались вернуть его, после его ухода из семьи, не смотря на то, что это мужчина после измены, обычно уговаривает принять его обратно в семью! Вероятно, Вы действительно были влюблены и оба ошибочно приняли взаимное притяжение за любовь. Прошло слишком мало времени, чтобы отпустить обиду за «предательство», как Вы пишите. «Предательство» пишу в кавычках, так как Ваш бывший, возможно даже не понимает этого и ещё жертвой именно себя выставляет, обвиняя Вас и Вашу родню наверняка. Такие недоросли рассчитывают иметь доходы от окружения. Вероятно, он рос без отца, мама восхищалась им по поводу и без, и он, не повзрослев, воспринимает всё до сих пор так, будто весь мир должен крутиться у его ног ))) Считает вероятно, что это он осчастливливает всех своей благосклонностью. Но, в конце концов, это уже его проблемы. Вам же нужно привести в порядок своё эмоциональное состояние, обрести уверенность в том, что Ваши лучшие дни и годы ещё впереди, Вы создадите хорошую, достойную семью и будете счастливы с дочкой.
Обычно я склоняю семью к взаимным прощениям и сохранению отношений. В Вашем случае не вижу основы, на которой можно заново отстроить семью. Фактически Вы не успели узнать друг друга, как личности, зачали ребёнка, поженились и решали проблемы (с жильём, с финансами, с родственниками) по мере их поступления. Так Вы узнавали друг друга и наконец, пришли к пониманию, что ценности различны, ответственность не сформирована, нет чёткого распределения ролей в семье (муж зарабатывает, жена ведёт хозяйство или вместе всё делаете). Евгения Вы пишите: «Муж отказался снимать квартиру. С ребёнком после нового года перестал заниматься, стал пропадать на вечеринках допоздна. В марте мы сильно поругались, он вылил на меня бутылку воды, собрал вещи и уехал к своей маме. К слову скажу, что после каждой ссоры он собирал вещи и уходил, сначала от меня беременной, затем от нас с дочкой». Как Вы думаете, Евгения, почему Вы позволяли так к себе относиться? Мнение окружающих вероятно для Вас имеет первостепенное значение, т.е. создание видимости благополучия семьи любой ценой. Могу только предполагать, что Вам с детства внушали стереотипы о том, что всё бывает в семье (рукоприкладство, оскорбления, измены и т.д.), но это не повод разводиться! Поверьте, такие отношения - исключение из правил, а не норма! Вы пишите: «..Не могу пережить такое предательство и это отравляет мне жизнь. Постоянно думаю о нем, о том, как ему с той женщиной хорошо...», «Не могу общаться и знакомиться с другими мужчинами..» То есть Вы хотели отомстить за измену изменой и не смогли? Дорогая Евгения, подумайте, что для Вас важнее: ревность или то, что дочка в настоящий момент оказалась без родного отца? Это не праздный вопрос. Ведь от ответа зависит понимание себя, своей зрелости, как мамы, женщины, уважающей себя и думающей о будущем своей дочери, а не только о своих обидах на человека совершенно недостойного Ваших слёз и боли в сердце. Напротив, Вы должны позвонить ему и поблагодарить за замечательную дочку, за то, что он проявил свои истинные качества, так рано, а не к пенсии, т.к. Вы молоды, есть время и возможность построить здоровую семью и быть счастливой! Мужчины охотники. Ваши слёзы ему безразличны, напротив, они придают уверенности в себе, и он нашёл следующую жертву для своих экспериментов, вместо того, чтобы заняться делом и повзрослеть. Возможно, самой Вам справиться будет сложно, тогда поможет психолог, научит регулировать с помощью упражнений(дыхание, медитации), эмоциональные состояния. В любом случае в настоящий момент Вам надо не представлять бывшего, питая свою ревность, а подумать над своими целями и способами их достижения. Над тем, какого мужа Вы хотите видеть рядом с собой? Какой Вы видите себя через 3-5 лет? А дочку? Бывший муж, лишил себя счастья видеть свою взрослеющую дочку. Возможно, он одумается, и будет принимать участие в её воспитании. Вам же надо сейчас разобраться в своих чувствах и мыслях, чтобы знать, что делать и как. Напишите список из 50 желаний, от самых незначительных до мечтательных. Затем распределите их на три колонки: семья, работа, для души. Так Вы поймёте свои приоритеты и увидите, какая сторона жизни недостаточно охвачена Вами. Желаю Вам успехов!
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.