Поиск по сайту

Муж слишком вспыльчивый - вопрос психологу.

Здравствуйте, у меня муж слишком вспыльчивый, может прийти в ярость с одного "неаккуратно сказанного" слова. Дело в том, что я тоже не могу молчать, я выскажу то, что мне не нравится, но я не ору. Переходит на крик всегда он. Но меня беспокоит то, что он во время ссоры постоянно замахивается на меня, кидает что-то мне в лицо, иногда может схватить за лицо и орать. Для меня это унижение и если я спокойно ему об этом говорю, то в этот момент он меня не слышит. Если я начинаю проявлять агрессию в ответ, получаю по лицу. Потом он просит прощения, даже если я виновата в его агрессии, он жалеет, что ударил меня. Я всякий раз думаю, что такое больше не повторится, но покорной девочкой быть не получается. У меня тоже характер, просто я все высказываю тактично, если меня что-то задевает. Пробовала молчать, однажды его взбесило, что ребенок плачет, а я не могу ничего сделать и он ругал меня, я молчала во избежание скандала. Он конечно потом извинился, но я чувствовала себя "оплеванной", потому что  вовремя за себя не постояла....Вот и происходит у нас периодически война с рукоприкладством. Как это можно избежать, в тоже время чтобы не давать себя унижать, ведя себя пассивно?

Автор вопроса: Анастасия

Ответ психолога.

Здравствуйте, Анастасия. Вы и не должны молчать, когда вам что-то не нравится, нужно спокойно сказать об этом, причем по существу, не переходя на личности. Единственное, что следует делать во время ссоры - это сохранять предельное спокойствие, чем более впадает в ярость ваш муж - тем более вы должны быть уравновешенной, владеющей собой. Говорить нужно предельно твердым, негромким голосом, это не значит быть пассивной, покорной, это означает оставаться рассудительной, потому что вовремя ссоры хотя бы один человек должен полностью контролировать себя, и все это нужно чтобы заставить его прийти в себя. Спокойствие, как и ярость, - заразительно. То, что в ваших отношениях (или в друг друге) вас обоих не устраивает и что, как правило, приводит к ссорам, нужно обсудить в мирной обстановке, не во время ссоры, а когда вы оба в хорошем расположении духа. И еще такой момент, возможно он поможет вам разобраться в ситуации. Когда кто-то винит  другого (например, в том, что ребенок плачет), он чувствует вину за собой, не важно за что, но чувствует себя виноватым. И тогда он начинает внушать чувство вины другому, как бы перекладывает свою ношу на другого. А если пытается как-то унизить другого человека - следовательно такому отношению он когда то подвергался сам и это стало для него чем-то привычным, естественным. Это, конечно же, не является его оправданием, но в какой то степени может объяснить его реакцию. Вы сможете помочь себе и наладить отношения в семье, если не будете воспринимать напрямую все его словесные выпады на свой счет. Другое дело, что рукоприкладство ни в какой ситуации недопустимо! Вам нужно обсудить с мужем этот момент в спокойной обстановке и если разговор ни к чему не приведет, просто поразмышляйте, зачем вам нужен брак, где рукоприкладство (за словесное выражение своего несогласия) считается нормой? P.S. чтобы сохранять спокойствие во время ссоры самой, прежде чем сказать что-то твердым голосом, вдохните полной грудью воздух и досчитайте до десяти: 10, 9, ..1.

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
/konsultatsiya-psikhologa


© Психология счастливой жизни. Все права защищены.
При использовании материалов сайта активная ссылка на сайт обязательна.
Политика конфиденциальности. || Консультация психолога.