Появилось недоверие к мужу - вопрос психологу.
Автор вопроса: Галина
Ответ психолога.
Здравствуйте, Галина. Чтобы развеять свои сомнения, подумайте, что бы вы хотели, какие именно доказательства того, что ваш муж вам не врет и всегда был вам верен? Вспомните, из-за чего тогда произошла ссора, что вы решили уйти ночевать к родителям. Разрешился ли предмет этой ссоры? Или это наступившее недоверие стало лишь естественным дополнением того недопонимания, что было раньше?
И еще один момент, а любите ли вы своего мужа? В чем это выражается? Как вы бы поняли, что ваш муж любит вас и сам хочет сохранять вам верность? Вам нужно в открытую поговорить со своим мужем на эту тему, улучив удобный момент. Рассказать о своих чувствах в тот момент, когда вы застали у вас дома ту девушку. Не переспрашивать снова и снова была ли измена, а именно рассказать о том, что вы почувствовали тогда, какие сомнения мучают вас. Думаю ваш муж, заметив, что в ваших словах нет ни слова критики, а вы искренне делитесь своими переживаниями и опасениями, найдет нужные слова, расскажет о своих ответных чувствах, пойдет вам навстречу и предпримет те действия, что заставят вас убедиться в его верности вам. Или вы найдете компромисс, который удовлетворил бы вас обоих. И доверие между вами будет восстановлено.
И в целом нужно работать над повышением уверенности в себе. Потому что недоверие и ревность являются следствиями именно неуверенности, страха потерять другого. При этом может и не быть поводов (или они будут ничтожно малы) для сомнений в чувствах и верности другого, но они все равно будут возникать. Даже многократные доказательства любящего человека могут быть недостаточными, пока вы сами не будете твердо убеждены, что вас можно любить и хранить вам верность. И подтверждения этому нужно искать в себе, повышая самооценку и уверенность в себе.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
Эта боль так велика, что недоверие зашкаливает. Не верю ничему и никогда.Чтобы он не говорил.
Простой вопрос.Что делать и как быть?