Как ужиться со своей семьей?

Здравствуйте, уважаемая Анастасия. Безумно больно и тяжело, когда человек, который должен быть самым близким на этом свете, унижает, подрывает самооценку и внушает ощущение беспомощности, хотя в сущности его предназначение - делать прямо противоположное. Но так сложилась жизнь. Ваша мать такая. И сестра похожа на мать, так как выросла на ее примере. В том числе и на ее примере обращения с Вами. Это данность, которую мы изменить не сможем.

Что же в этой ситуации делать Вам? В первую очередь, принять вашу семейную ситуацию, по-настоящему смириться с ней. Вы не виноваты в том, что у Вас такая семья, Вы не заслужили такого обращения, но такова Ваша реальность и изменить ее Вы не можете. Возможно, Анастасия, Вы все еще ждете от своей мамы любви, принятия и поддержки (и очень страдаете, когда это достается младшей сестре). Если это так, то Вам нужно перестать ждать. Черно-белый телевизор не начнет показывать цветные фильмы. И Ваша мама вряд ли изменится. И теперь все, что недодала Вам она, Вы должны научиться давать себе сами. Всю ту любовь, поддержку и заботу. То безусловное принятие и уважение.

Скорее всего, Ваша мама ожидала, что, как старшая дочь, Вы будете как-то иначе себя вести. Избавитесь от застенчивости, как по мановению волшебной палочки, научитесь себя агрессивно защищать, как делает Ваша мама, или что-то еще. Но ее ожидание - это ее проблемы. Ребенок приходит в этот мир для того, чтобы стать собой, а не для того, чтобы соответствовать ожиданиям родителей и становится таким, как они хотят их видеть. Скорее всего, Ваша мама хотела, чтобы Вы были больше похожей на нее, поэтому и не принимала Ваши отличия.

Анастасия, задайте себе вопрос: если бы эти люди не были Вашей семьей, хотели бы Вы, чтобы у Вас были хорошие, близкие отношения? Хотели бы Вы быть такой, как они, чтобы Ваши дети росли в таких же условиях, в каких росли Вы?

Вашей маме необходимо контролировать Вашу жизнь. Можно долго фантазировать, зачем ей это нужно, но это не важно в данном случае. Важно то, сколько Вы еще готовы терпеть. Вы совершенно верно написали: это Ваша жизнь, Ваше будущее и только Вы решаете, каким оно будет. Вы не обязаны строить свою жизнь так, как хочется маме. Вы не обязаны позволять ей реализовать с помощью Вас свое стремление к доминированию. Вы проживаете свою единственную и бесценную жизнь. Только вдумайтесь в это, Анастасия. Конечно, Вы можете начать жить своей истинной жизнью и в 30, и в 40 лет, но тогда у Вас останется меньше времени.

Напишу еще пару слов про семейную систему. Иногда, для стабильного функционирования семейной системы, ей нужен общий "враг". Как государству нужен внешний враг для сплочения народа. К сожалению, в Вашей семьи таким человеком стали Вы. И слово "враг" я употребляю не в прямом смысле. Я обозначаю им человека, которого семья единогласно критикует, обижает. Но это не значит, что семья его не любит. Просто так работает система. Они становятся ближе, благодаря этому, а Вы... Вы остаетесь один на один со своей болью. Я не призываю Вас презирать своих родных, нет. Но Вам следует суметь нарастить такой панцирь, чтобы их отношение не причиняло боль.

Анастасия, это должно прекратиться. Не обязательно прямо восставать против матери. Вам нужно всего лишь набраться сил, чтобы начать жить своей жизнью (но, не забывая о рисках, ведь Вы еще, как я понимаю, зависите от своей семьи материально). И Вы должны стать матерью для самой себя. Любить себя, уважать, поддерживать, принимать такой, какая Вы есть. Просто за то, что Вы - это Вы. Просто за то, что Вы живете.

Посоветую Вам одно упражнение. Возьмите какую-нибудь свою куртку или кофту, сложите ее и возьмите на руке на момент ребенка. Представьте, что эта куртка - это Вы. В том возрасте, в котором Вы особенно нуждались в помощи и любви, но так и не получили этого. Держите маленькую Настю на руках, баюкайте ее. Расскажите, как она Вам дорога и как она ценна. Дайте ей все то, чего не получили в детстве Вы.

И еще одно упражнение: напишите Насте письмо. Письмо себе в прошлое. Расскажите себе, с какими проблемами Вам придется столкнуться, как Вам нужно будет их решить. Напишите себе, что Вы абсолютно ни в чем не виноваты. Да, Вас неправильно воспитали. Но это не приговор. Вы еще так молоды и перед Вами целая жизнь. Целый мир, полный возможностей и вариантов. Когда гармония воцарится в Вас самой, то и отношения с родными улучшаться.

Успехов Вам, Анастасия. Если будут вопросы - пишите, с удовольствием с вами поработаю. Всего самого доброго.

Оцените ответ психолога: