Как простить обиду?
Автор вопроса: Татьяна
Ответ психолога:
Здравствуйте.
Обида - чувство, принадлежащее либо ребенку, в силу его реальной беспомощности, либо взрослому, который занимает социальную роль ребенка и ждет от других какого-то "особого отношения". Когда другие отказываются "делать ему хорошо" возникает обида.
В связи с этим, я не очень понимаю за что именно Вы не можете простить сестру мужа. Из Вашего письма складывается впечатление, что Вы вообще в этих событиях не участвовали. Сестра Вас "обидела" - т.е. как будто у Вас не было возможности иначе ее воспринять. Истерика "началась", тоже, видимо, сама по себе. С мужем "МЫ поругались" - даже если он собирался ругаться, опять же есть разные способы на это реагировать. В результате Вы описываете картину, в которой зараза-сестра почти убила Вашего ребенка.
На мой взгляд тут речь идет вообще не о прощении, а о работе с обидой, которая будет сохраняться до тех пор, пока Вам не удастся найти свой вклад в эту ситуацию. Если же продолжать требовать от сестры "особого отношения" - например, "она должна была понять что я беременна и вести себя деликатно" - обида сохранится. Жизнь, увы, так устроена, что сестра никому ничего не должна. Однако если наше состояние зависит от произвола других людей - мы становимся зависимыми от них.
Сестра, возможно, не самый приятный человек и ее претензии без конкретики мне, например, также не близки. Но это не значит, что любой человек разрушился бы, общаясь с ней. Любить ее я не призываю, мне, к примеру, непонятно, зачем Вы желаете ей "улыбаться", однако вверять свое благополучие в руки других людей - опасный путь.
Небольшая иллюстрация - от одного мужчины ушла жена, он обрадовался, от другого ушла - не заметил, от третьего ушла, он в петлю. Ситуация одна, отношение разное. Не уход жены причинил страдание, а отношение к этому уходу.
Надеюсь мой ответ был для Вас полезным. Успехов!
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.