Часто снится бывший муж.

Здравствуйте.  Я не понимаю,  что со мной творится. Несколько лет назад развелась с мужем, он мне изменял.  Теперь он женат, у них ребенок. Нас больше ничего не связывает. В последнее время он мне часто снится, просит прощения, говорит, что любит меня. Я стараюсь о нем совсем не думать, но эти сны выводят меня из себя, не знаю,  к чему бы это.

Автор вопроса: Мария

Ответ психолога.

Здравствуйте, Мария. Сны – продукт работы нашего подсознания, не ограниченного "цензурой". Ваши сны говорят о том,  что  эмоционально  вы еще не расстались с ним. Окончательная точка не поставлена, что-то в вашем представлении было не досказано или не доделано.  Ваше сознание как раз хочет  заполнить эту недосказанность. Чтобы “отпустить” вашего бывшего мужа из вашей жизни окончательно, проделайте такое упражнение. Напишите ему письмо, выскажите все что хотели, и возможно сейчас хотите сказать. Все-все, напишите как можно более эмоционально. Письмо адресату отправлять не нужно!  Мысленно посадите вашего бывшего перед  собой в пустое кресло и прочтите ему вслух то, что написали, можете кричать, ругать его, ударить и т.д. Затем послушайте, что бы он вам сказал. Когда “поговорите” и все выясните, сожгите написанное. Если не поможет с первого раза – у всех по-разному, проделайте это упражнение несколько раз.