Очень боюсь за близких.
Меня зовут Ольга, мне 28 лет. Замужем, детей нет, домохозяйка. Живу с мужем, в счастливом браке 8 лет.
Моя проблема заключается в чрезмерной боязни за своих близких людей, особенно за своего мужа. Я боюсь за них до такой степени ,что у меня иногда начинается паника.
Автор вопроса: Ольга
Ответ психолога:
Уважаемая Ольга!
Часто страхи живут там, где им предоставляют места. Чем больше у человека свободного места для страха, тем сильнее это чувства или тем больше разных видов. Под свободным местом я подразумеваю, естественно, нашу голову и то свободное время, когда нечем себя занять.
В женщине заложено природой о ком-то заботиться, переживать, оберегать. Когда нет интересного дела, хобби, объекта заботы, мозг подыскивает себе работку. А так как, кроме как бояться за мужа, в общем-то дел других мозг не находит, то это дело он делает с особым усердием.
К тому же, часто у домохозяек снижается самооценка за счет невостребованности профессиональных качеств и снижения интереса к своей внешности. И тут страх, ревность, зависть сливаются воедино и приводят к тревожным расстройствам, паническим атакам и депрессии.
Есть еще один очень важный момент. Возможно, вы захотите обсудить его лично. Это отсутствие детей. Очень важно понять, не может ли страх перед беременностью и родами или страх бесплодия трансформироваться в такие панические атаки. Ведь когда рождается ребенок, то на страх времени практически не остается. У мамы появляется страх за малыша, и вся забота, направленная на удовлетворение потребностей ребенка, как раз отгоняет этот страх. При невозможности выплеснуть свои чувства на ребенка, психика ищет для них выход. И находит в такой заботе - бояться за близкого человека. Но так как защитить этого близкого никак нельзя - он в пробке, на работе, пошел с друзьями попить пивка, страх зашкаливает, парализует, делает невыносимой часы ожидания.
Советую Вам проанализировать предложенные причины Ваших страхов. Если нужна дальнейшая консультация - пишите нам. Поняв истинные причины нам с Вами будет легче найти выход из сложившейся ситуации. Возможно, понадобится консультация психотерапевта и назначение медикаментозной помощи.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.
правда правда! вот я себя люблю и балую! плюс много работы дома (любимой и долгожданной), жду ночи, чтобы быстрее поработать, днем некогда! днем дети, прогулки, качельки, подружки и т.д. - скучать некогда! за мужем не бегаю и не преследую! но боюсь жутко! 30 раз в день, по 3 секунды всякие плохие мысли! что на работе убъют, в аварию попадет! плохо станет, упадет и умрет! это невыносимо! я думаю что я такими мыслями я скоро чокнусь! попросила ничего плохого мне вообще не рассказывать (хотя ранее он и так не особо делился проблемами), но и это не помогает! мы на позитиве, почти всегда, понимаем друг друга и в семье все супер! вот как так? читаю читаю по ночам психологию, но реальной помощи найти не могу..
будущее? Материализации боюсь!"