Социофобия: панически боюсь людей.

Алена, знаете как справиться с социофобией? Никак! Да-да, никак. Неожиданный ответ, правда? Проанализируйте те эмоции, которые вы ощутили в тот момент, когда прочли эти строки. Разочарование? Удивление? Или категоричное несогласие? Я не намного старше вас и сама от социофобии пока не избавилась, но я чувствую удовольствие от общения с людьми, порой стесняюсь, но в то же время, несмотря на страх общения, мне нравится взаимодействовать с ними. Я могу вам дать очень ценный совет, как справиться со страхами - нужно просто делать то, чего вы больше всего боитесь. Устройтесь на такую работу, где нужно общаться с людьми, да тем же продавцом и вы быстро освоитесь, поймете, что к чему. Мне надоело бегать от своих страхов. Вам нужно получить свой опыт, это можно сделать только делая то, чего вы боитесь. Не стоит специально ошибаться, вы будете по-прежнему недовольный собой, а это породит еще большие комплексы. Устроившись на такую работу, вы быстренько сообразите, что стесняетесь вы или нет, а работу делать надо. Вам придется проявить свою сильную сторону характера, придется, потому что иначе никак. Вы будете стараться. Ошибетесь раз, ошибетесь два из-за своей стеснительности, брякнете что-то не то, вы уже будете проще относиться к этим ошибкам, поймете, что это не смертельно, что люди на самом деле очень понимающие, честные и добрые, вы получите опыт и будете знать по-крайней мере, как делать не нужно. Хорошие, добрые люди будут давать вам поддержку, положительные эмоции, но так же будут встречаться люди вредные, заносчивые, хамоватые, они вам дадут опыт. Такие случаи будут единичны, в большинстве своем люди добрые и понимающие, честные, но нужно понимать, что всем нравиться невозможно и нужно учиться защищать себя. Вы боитесь людей, потому что вам кажется, что вы их не достойны, вы боитесь сделать неверный шаг, не то сказать, быть отвергнутой, я вас ой как понимаю. Жизнь научит вас не давать себя в обиду. Я по-прежнему стесняюсь иногда, в этом нет ничего зазорного и от стеснительности избавляться не стоит, вам это только в плюс, но страх людей постепенно уходит, просто потому что я работаю с ними каждый день по 10 часов без перерыва. К тому же, если я стесняюсь, то концентрация теряется и качество работы ухудшается. В неформальной обстановке, если чувствуете, что страх сковывает вас, просто подумайте с какой стати вы ДОЛЖНЫ вести себя таким образом, чтобы окружающим было с вами комфортнее? Неужели вы хуже других и обязаны стелиться перед каждым человеком и ждать его одобрения? Только вдумайтесь! Да пусть думают что хотят, не стоит об этом беспокоиться, лучше старайтесь получать удовольствие от общения, от энергетики людей, не зацикливаясь на своих ошибках. И не в коем случае не переживайте, что в вас чего-то не хватает, что есть у других, всё придет со временем. Делайте то, что вашей душе ближе, даже если страх сковывает руки, ноги, зубы. Думайте о своих целях, мечтайте, мечты дадут вам крылья, воплощать их в жизнь, несмотря на страхи. Я вам желаю удачи, будьте собой и наслаждайтесь жизнью!