Страх общения с женщинами.
Здравствуйте. Мне 25 лет. В работе и карьере я успешен, нормально зарабатываю своей любимой работой(я программист). В взаимоотношениях с друзьями тоже особых затруднений не испытываю. Но вот в вопросах связанных с противоположным полом все обстоит плохо.
Автор вопроса: Андрей
Ответ психолога.
Здравствуйте, Андрей!
Для начала постарайтесь успокоиться и не паниковать – трезвый ум очень важен для эффективной работы над собой! Сядьте поудобней, налейте кружку горячего кофе, сосредоточьтесь и вдумчиво прочитайте каждое слово…
Для мужчины особенно важно быть первым во всех сферах своей жизни, выигрывать, преодолевать и соперничать с остальными. В противном случае страдает самооценка, появляется страх перед неизвестностью и боязнь сложных ситуаций, в которых успех не гарантирован. На мой взгляд Ваша ситуация носит больше психологический характер и решать ее следует по порядку, начиная с главного.
Ваши страхи и неуверенность в себе не беспочвенны, но несколько преувеличены. Неудачи в интимной жизни могут быть следствием стресса, глубоких переживаний и накопившейся тревоги. Тем более, что успешного опыта в комфортной для Вас ситуации и с любимой женщиной не было. Изначально процесс был сведен к формальности, что привело к двойному стрессу и негативному опыту.
Посмотрите на эту ситуацию иначе. Любой опыт складывается из успехов и поражений. Если не будет одной из составляющих - не появится и сам опыт. В работе или дружбе тоже не с первого раза все получается и уж точно не обходится без поражений. В случае ошибки или неудачи Вы же не останавливаетесь, а идете дальше, не смотря на сложности. Ведь так? Согласитесь, если не преодолевать страх перед неудачей – невозможно добиться успеха, развиваться, открывая в себе новые грани.
Поэтому, как не странно бы это звучало – перестаньте думать про неудачи, абстрагируйтесь от волнующей Вас ситуации в интимной жизни и постарайтесь разобраться в себе. Кто вы? Что умеете? В чем сильны и чего хотите добиться в жизни? Важно научится чувствовать и понимать себя, уметь из общего выделять главное, закрывать глаза на промахи, воспринимая их как опыт на пути к победе. А договорившись с самим собой Вам не составит труда найти ту, что поможет вновь поверить в себя во всех сферах Вашей жизни.
Автор ответа психолог Виктория
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.