Страх действий. Не могу бросить пить.
Автор вопроса: Павел
Ответ психолога:
Павел, здравствуйте!
Начинайте с комплексного лечения - БАР и развившегося на его фоне алкоголизма. Не нужно бояться действий, нужно начинать действовать в этом направлении.
Образ жизни, направленный на выздоровление, несёт в себе огромный смысл – выздороветь. Выздороветь, чтобы быть полноценным (активным, работоспособным) человеком, способным радоваться жизни, помогать и вдохновлять окружающих людей, делиться с ними своим опытом.
Настройтесь на эту цель, на этот смысл, и начинайте действовать.
Из Вашего обращения я не поняла, проходите ли Вы лечение биполярного расстройства или ограничились тем, что узнали диагноз. Если Вы не лечите БАР, то я Вам настоятельно рекомендую найти специалиста и обратиться к нему. Это должен быть дипломированный врач-психиатр, имеющий опыт лечения БАР.
БАР хорошо поддаётся лечению, но важно, чтобы лечение было подобрано правильно (препараты, их дозировка, расписание курсов приёма), подбор этот осуществляется индивидуально, в процессе самого лечения, поэтому и нужен опытный специалист.
К сожалению, алкоголизм нередко сопутствует биполярному аффективному расстройству. С одной стороны, люди, страдающие БАР, находят в алкоголе эффект, «помогающий» в какой-то степени снижать симптомы БАР, а с другой стороны, они, в следствие БАР, обладают повышенной чувствительностью к действию наркотиков и алкоголя. Кроме того, зависимость у них развивается намного быстрее, чем у здоровых людей.
Павел, пить нужно прекращать. Если во время лечения биполярного аффективного расстройства человек продолжает принимать наркотики или алкоголь, то шансов на достижение полноценной ремиссии практически нет. Пусть это будет одной из составляющих мотивации перестать употреблять алкоголь.
Алкоголь, даже принося временное облегчение в периоды депрессии или мании, в конечном итоге пагубно влияет на течение болезни и на общий прогноз.
Павел, бороться с алкогольной зависимостью в одиночку практически невозможно. Сила воли может не помочь. Обсудите эту проблему с Вашим врачом-психиатром, скажите ему, что у Вас есть желание и готовность избавиться от этой зависимости. В идеале, наиболее эффективной будет параллельная работа с врачом (с обязательным медикаментозным лечением БАР), и какая-либо реабилитационная программа по избавлению от алкогольной зависимости (поищите в интернете, какие программы предлагаются различными реабилитационными центрами).
По поводу суицидальных мыслей и мыслей о бессмысленности жизни. Павел, это не Ваши мысли. Скорее всего, алкоголизм – источник этих мыслей. Алкоголизм - это тоже болезнь, и это так болезнь говорит внутри Вас, она так действует. Не верьте ей, не поддавайтесь этим мыслям. Истина в том, что когда Вы начнёте лечение и выздоровление, Вас эти болезненные мысли мучить перестанут, но для этого нужно начать действовать «через» и «вопреки» присутствующим страхам, депрессии, чувству безысходности, навиваемых болезнью.
Удачи Вам и всего доброго! Держитесь за жизнь – она того стоит.
Вы многое уже осознали. У Вас есть такое качество, как честность с самим собою. По сути, Вы уже заложили камень в фундамент выздоровления от зависимости. Начинайте строить дом! И обязательно в комплексе с лечением БАР.
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.