Страх образов/мыслей.
Здравствуйте. Мне 16 лет, и год назад (во время подготовки к экзаменам) у меня начался страх мыслей. Сначала они были вполне переносимыми. Например, я говорила с подругой об оценке, она сказала, что у нее три, и пронеслась мысль: "Так тебе и надо", бабушку положили в больницу ("так тебе и надо").
Автор вопроса: Елизавета
Ответ психолога.
Уважаемая Елизавета!
Те симптомы, которые вы описываете, в психиатрии называют обсессиями. Вынуждена вас огорчить, но они являются проявлениями такого отклонения, как невроз навязчивых состояний. Такие мысли могут быть очень разными по содержанию. Психологи считают причиной их появления вытесненные воспоминания детства, но они могут возникнуть вследствие психотравмирующей ситуации, стресса, какого-либо спровоцированного воспоминания. Чаще всего ( хотя и не всегда) обсессии сопровождаются навязчивыми ритуалами ( копмульсиями), а также различными фобиями.
Кроме того, навязчивые мысли входят в симптомокомплекс и других отклонений в работе психики.
Попрошу вас обратить внимание на следующее:
имеются ли у вас следующие физиологические расстройства, как-то - внезапная бледность или же внезапное стойкое покраснение кожи лица, нарушения сердцебиения, усиленная перистальтика кишечника, усиленные потливость, одышка,головокружения, внезапная тошнота, обмороки, полиурия (частое, примерно вдвое против нормы, мочеиспускание) Если есть хоть один из этих симптомов, нужно немедленно обращаться к специалисту.
Запомните: САМОСТОЯТЕЛЬНО ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ НЕЛЬЗЯ! Для этого существуют специальные техники, которые дают возможность раскрыть суть симптома, причины его возникновения, проработки обнаруженных причин. После этого навязчивые мысли уходят навсегда.
Плохо, что ваши навязчивые мысли носят агрессивный, деструктивный характер, поэтому обязательно, как можно скорее,поговорите с родителями либо со школьным психологом. А на то время, пока вы не сможете начать работать со специалистом, каждый раз при появлении навязчивых мыслей вызывайте в памяти какие -либо праздничные, приятные события. связанные с вашими достижениями, какими -то моментами радости. И не мешкайте, обращайтесь к специалисту.
Всего вам наилучшего!
- #
- Nedoskazka
-
0
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.