Всегда волнуюсь при общении. Страх быть на улице.

Вопрос психологу:

Здравствуйте, дорогие! Кто обратит внимание на это письмо. Меня зовут Оксана, мне 27 лет, за мужем двое детей, сижу по уходу за детьми. Казалось бы все хорошо, крепкая семья. Но каждый день происходит преодоления себя в обычных делах. Я считаю что муж не обязан выслушивать рассказы о моих комплексах и как мне трудно. Да и мне не ловко, кто захочет жить с жалким человеком , пытаюсь держать себя , но замыкание приводит к не лучшему, мне нужна помощь, муж мне посоветовал что бы я выговорилась психологу. Он понимает меня, знает , что у меня было трудное детство. В детстве я всегда была лишним , я чувствовала себя только так . Даже мало говорила и никогда не проявляла интерес ни к чему. Только мило улыбалась. Со стороны говорили всегда какая миленькая скромная девочка. Моя мама из хорошей семьи, но она была молода , и любила выпить в веселой компании, они вели себя как будь - то меня нет- ужасные , пошлые , противные. Она всегда пила. Три дня в неделю. Если в школе у меня выходной, то трезвой я ее практически не видела. Мне сейчас 27 лет , только сейчас попустилась. Она любит меня, но такой любви мне было недостаточно, что бы стать уверенным в себе человеком. У меня нет уверенности правильно ли я принимаю решения всегда волнуюсь. После школы я поступила в университет. Школа для меня была цветочки, ягодки начались в студенчестве , а так же далее на работе. Однокурсники были уже сформированные, такие все из себя , а про меня говорили, у меня нет своего мнения. На работе и в университете я существовала, в душе как в тисках, а на людях всегда с милой улыбкой. Меня не уважали некоторые дерзкие личности, в воздухе висело: что с ней можно о чем то поговорить?! Я всегда знала себе цену но не умела никак заявить о себе, умела только все терпеть. Такую внешне милую повстречал и полюбил мой муж. И даже не разочаровался , так как оказалось , что человеческие качества у меня были хорошие. Вот была предыстория. Я состоялась как мать и жена, но как личность неуверенная и всегда волнуюсь, абсолютно по любому поводу. Заработала гипотонию и панические атаки. Когда общаюсь с людьми могу побледнеть, покраснеть , руки трясутся, голос дрожит в глазах испуг. И тут у меня посещает мысль что собеседник думает, что я алкоголик или наркоман. Выйти на улицу для меня не просто. Если я куда то иду, то уже с порога стартую и мчусь быстрым шагом. Медленно ходить не умею, не могу расслабиться, если одна. Постоянное напряжения выкачивает у меня силы. Мне трудно работать , чего то достигать. Если так пойдет дальше , то через десять лет я буду седовласый мямлей. И вполне вероятно без мужа. Или инсульт от волнений. Принимаю почти каждый день цитрамон и пустырник. Но мне нужно побороть неуверенность свою.

Автор вопроса: Оксана Возраст: 27