Сегодня - тот самый день!!!

Твои чувства, реакции и переживания - твой выбор!

Все плохо? Люди причиняют боль? Больше страданий, чем радости?
Больше боли, чем любви? Нет сил, энергии, желания? Окружают упыри?

Сейчас я тебе что-то скажу, а ты, видимо, не согласишься с первого раза. Твои чувства, реакции и переживания - твой выбор! Если ты несчастна, а люди унижают, обесценивают, оскорбляют, ты неосознанно сама выбираешь страдания.

Нет, нет!!! Это не значит что ты должна обвинить себя в том, что в жизни какая-то “ка-ка”. Твой выбор и твои реакции - это максимально лучшее, что ты можешь сделать и предпринять на данный момент, исходя из опыта и психологических установок! Так что ты умничка! Страдая или нет, ты жива и, если читаешь эту статью, значит ищешь новые варианты жизненных решений.

Почему?

Например, потому, что у тебя есть программа, которая в детстве, возможно помогала, а сейчас, вместо того, чтобы делать тебя счастливой, приносит тебе страдания.
А возможно, когда-то ты приняла чувство вины и посчитала себя плохой девочкой, а плохие девочки должны быть наказаны! Ведь так нас учат.
И возможно, подсознательно ты до сих пор себя наказываешь .

Все мы уникальны, твоя жизненная история тоже уникальна.
У всех нас было детство, в котором мы учились жить, смотря на мир родителей и окружающих с позиции ребенка. Наше сознание формировало установки, отношение к себе, как к личности и к своему телу, а мозг на основе окружающего опыта пытался создать максимально эффективную для тебя программу на то время.

А сейчас остановись!

Посмотри на себя в зеркало. Ты уже не зависимый ребенок - ты взрослый человек.
И вместе со взрослой ответственностью ты получила бесценный подарок - ты, и только ты обладаешь всеми правами на свою жизнь!!!!
Ты единственная в праве нести или отпустить груз прошлого.
Ты - это Мир. И в этом Мире - ты единственный управляющий.
Ты имеешь полное право, как на страдания, так и на счастье.

Давай делать первый шаг!

Там, где нет движения, нет и энергии. Наше время одарило нас самым бесценным подарком - возможностями. Смотри в прошлое не как на повод быть несчастной, а как на то, что уже прошло, и сейчас у тебя есть достаточно энергии, чтобы твой негативный опыт стал позитивным ресурсом.

Сегодня тот самый день, когда ты смотришь на себя в зеркало, улыбаешься и говоришь: “Достаточно!!! С меня достаточно!!!”.
Говоришь всему внутреннему, что держит тебя, всему, что до сих пор не дает тебе жить так, как тебе хочется, так как ты можешь жить.
Я страдала достаточно!
Я была жертвой достаточное для меня время!
Я делала выбор в пользу страдания и этого уже достаточно для меня!

Улыбнись самой себе!

А теперь задай два вопроса и обязательно ответь на них.

Чего я хочу?
Что я могу для себя сделать, что бы это получить?

Ты имеешь право начать с простого и малого, сделай первый шаг. Если мыслить слишком масштабно, можно из дома не выйти.

Если бы тебе в детстве вместо первого шага сказали пробежать марафон, ты бы и ходить не начала. Поэтому просто начни!

Задавай себе эти два вопроса каждый день, так ты лучше узнаешь свои потребности и увидишь, как сама создаешь себе счастье.

Давай еще раз.

Чего я хочу?
Что я могу для себя сделать, что бы это получить?

И заметь, не кто-то может это сделать, а ты сама!

Хорошего настроение и любви!

Оцените статью:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Рейтинг: 4.93; Отзывов: 15
Психолог Шерстюкова Мария Евгеньевна
Автор статей

Автор: Шерстюкова Мария Евгеньевна

Город: Киев

Квалификация: психолог, арт-терапевт, специалист по работе с метафорическими картами

Ответов психолога на сайте: 7

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.