Мысли вирусы.
Наиболее распространенные иррациональные, ложные убеждения и установки (мысли-вирусы), которые мешают быть самим собой и добиться успеха.
1. Для взрослого человека совершенно необходимо, чтобы каждый его шаг был привлекателен для окружающих.
2. Есть поступки порочные, скверные, и повинных в них людей следует строго наказывать.
3. Это катастрофа, когда все идет не так, как хотелось бы.
4. Все беды навязаны нам извне людьми или обстоятельствами.
5. Если что-то пугает или вызывает опасения - постоянно будь начеку.
6. Легче избегать ответственности и трудностей, чем их преодолевать.
7. Каждый нуждается в чем-то более сильном и значительном, чем то, что он ощущает в себе.
8. Нужно быть во всех отношениях компетентным, адекватным, разумным и успешным (нужно все знать, все уметь, все понимать и во всем добиваться успеха).
9. То, что сильно повлияло на вашу жизнь один раз, будет всегда влиять на нее.
10. На наше благополучие влияют поступки других людей, поэтому надо сделать все, чтобы эти люди изменились в желаемом для нас направлении.
11. Плыть по течению и ничего не предпринимать - вот путь к счастью.
12. Мы не властны над своими эмоциями и не можем не испытывать их.
Как бороться с мыслями вирусами читайте в статье Рационально эмотивная терапия (РЭТ).
Консультация психолога на сайте.
- Полюби себя: повышение самооценки по методу Луизы Хей.
- О чем думают люди? Какого мнения о тебе друзья? Насколько ты хорош?..
- Методика диагностики социально-психологических установок личности в мотивационно-потребностной сфере О.Ф.Потемкиной.
- Статусы про тревогу. Цитаты, афоризмы, высказывания, изречения, умные мысли.
- Как притянуть счастье? Скрытые возможности и умение их находить.
- #
- Алёна Ковт
-
+1
- #
- Sunrise
-
+2
Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций. Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать здесь.