Хочу развестись, но жутко боюсь одиночества. Как быть?

Когда люди разводятся, это всегда кажется такой трагедией.

Между тем, трагедией может быть решение продолжать жить вместе. 

Моника Беллуччи.

Сегодня на повестке дня - тема развода.

«Сухая», печальная  статистика: в России 8 из 10 браков распадаются.

Среди основных причин расторжения брака  признаны следующие :
Первое место- финансовые трудности ( безденежье )и жилищные проблемы;
Второе - деструктивное поведение партнёра (измены , зависимости всех видов и «мастей»,  рукоприкладство , газлайтинг, абъюз и прочие прелести);
Третье -  нарушение коммуникации  между партнёрами(   проблемы с непониманием в паре, конфликты, различия в семейных ценностях)
Ну, статистика где-то далеко, а личные душевные переживания - вот они, рядышком.

Начну разговор  с примеров из реальной жизни.

2 милые женщины, Марина и Кристина  пришли с проблемой: 

«хочу развестись, но жутко боюсь одиночества.»

 Марина выбрала замечательную  картинку( она вначала статьи),
«Я не знаю, как мне жить дальше. Пока вроде, как это цветущее дерево на картинке- занимаюсь спортом, позволяю себе  разные женские процедурки по уходу за собой,  веду активный образ жизни, но  чувствую себя всё более  эмоционально- истощённой, уставшей. Привлекают внимание  корешки у этого дерева на картинке -  безжизненные, слабые, бледненькие.

Но если отомрут корешки, то ведь и то цветущее дерево превратится в засохшую корягу,  начнёт скоро отмирать!

А между корней - сокровище, дверка какая то и  СВЕТ. Корешки  обнимают, обвивают сундучок с сокровищами...»

  Предыстория Марины :

10 лет «отработала» в браке с алкоголезависимым  Матерью Терезой, так скажем,бесплатным инструктором по спасению своего супруга от алкоголизма. Сама являясь  медицинским работником, спасала не только методом вождения - по врачам, кодировкам и клиникам, но лично вкладывалась , от всей души-   делала уколы, процедуры, таблеточки нужные, капельницы ставила . Классика жанра действий СОзависимой жены алкоголика.

 И вот сейчас, уже, когда она почувствовала себя на грани истощения, устав тащить  на себе грузы того «счастливого» замужества, собрала детей и  временно ушла жить на съёмную квартиру. 

Марина в раздумьях: окончательно  развестись, оставить позади такие отношения или  пытаться налаживать, «бороться» за семью?

История Кристины.

 20 лет с «хвостиком»  замужем,  последние 10 лет! , с её слов она думает о расставании с мужем , и все это время крутит вопросы в голове: «а может всё не так и страшно, а может все так живут и  всё ещё наладится?»

 Что происходит у Кристины эти 10 лет? 

Муж работает. Не буянит, никого не обижает. Подумаешь, делов-то,   каждый вечер после работы просто садится к телевизору  или за компьютер и тянет пивко, а в выходные уже «крепенько» упражняется в употреблении спиртного . Имею право - законные выходные!

А чего ж так не радостно  Кристине?

Она  везёт на себе:  быт, воспитание детей , да в  общем то не так много и финансовой поддержки видит от мужа. Ну про ласку , внимание и секс- умолчим для ясности.

Имеет место быть внутренний конфликт , который разрывает её на части.  Женщина понимает, что её семейная жизнь состоит из каких -то «адовых» вечеров, как она выразилась, которые  просто высасывают  из неё  остатки сил. Её  внутренние корешки - тоже уже «безжизненные, слабые, бледненькие».

Понятно, что семьи как таковой  нет. 

Но противоречия растягивают её в разные стороны:  страх остаться одной , осуждение людей и прочее.

Так и происходит, что женщины, порой, годами, десятками лет!   несчастливы в браке, но держат «фасад» семьи  ценой полного обессточивания себя.

Вывозят содержание семьи - ценой себя.

А что главное в женщине? Энергия!

Сегодня, как никогда особенно это ценится. Не столько умение печь пирожки и быть супер- хозяйственной, а то, какой «вай-фай» она раздаёт.

Будет энергия, значит, и всё остальное по плечу. 

Женщине,  стоящей на пороге раздумий - «развестись» или «остаться», полезно ответить себе на главные вопросы:

«А в чем же мой внутренний конфликт?» , « Чего я боюсь?», «Какой главный страх держит меня  за горло, если я понимаю,  что мои отношения не дотягивают до идеала?»

Это , действительно, непросто - выявить подлинный конфликт.  Лучше прояснить  - с психологом, иначе можно себя запутать ещё больше!

«Хочу развестись» - а на самом деле почему-то растаскиваю себя в разные стороны. 

 Ведь я же  ж умная девочка,  понимаю, что такие  отношения  тянут меня на дно, если каждый день или вечер наполнен ссорами, непониманием , отсутствием любви , и , как следствие - эмоциональным истощением. 

Не слишком ли велика цена за такое «семейное счастье»?

Как пишет Кларисса Пинкола Эстес в  книге "Бегущая с волками":

"Многие женщины живут точь-в-точь по сказке о Синей Бороде. Выходят замуж юными и наивными, не ведая о хищниках, и выбирают губительного для их жизни человека. 

Они полны решимости "исцелить" его своей любовью. Они как будто играют в семейную жизнь. Они, можно сказать, твердят одно и то же: "На самом деле его борода не такая уж синяя".

Да ещё какая СИНЯЯ!

Муж, Кристины так и будет потягивать  пивко( ничем особо ей не нанося вреда), муж Марины  будет кайфовать в алкогольном забытье  , с радостью принимая услуги « Матери- Терезы».

А жизненный потенциал женщин - истощается . 

«Корешки» -  это  внутренняя сила, женская  энергия ( ласковость, игривость, весёлость). Разве нормально всё это терять?

Посмотрите смело и честно правде в глаза!

Из книги "12 Правил жизни. Противоядие от хаоса", автор- клинический психолог Джордан Питерсон

" Если ваша жизнь не то, чем она могла бы быть - попробуйте говорить правду. Если вы себя чувствуете слабым и отверженным , отчаявшимся и смятенным - попробуйте говорить правду.

Если вы отчаянно за что то цепляетесь или в чём то тонете - тем более говорите правду".

 Принять ситуацию как есть в истинном свете. 

Я теряю свой потенциал и вот-вот  из цветущего дерева  превращусь в засохшую корягу. 

Снова права Пинкола Эстес!

" Как женщина попадает в ситуацию неудачной сделки? Выходит замуж из неверных побуждений, идёт не в ту сторону, не с тем, хочет быть кем -то, жить полной жизнью, сделать что-то большое, а...вместо этого собирает маленькие обрывки жизней. Женщина променяла творчество на брак по расчёту, отказалась от мечты всей жизни, чтобы стать "слишком" хорошей матерью, женой, дочерью.. То, что должно быть питающим и цветущим деревом души, теряет силу, теряет энергию, вынужденно расстаётся со своим потенциалом"... 

Марина отлично описала и разглядела   «сундучок с сокровищами» на картинке.

« Сундучок с сокровищами» - личный потенциал, твоя самооценка, достоинства , который ты затолкала так глубоко, что  насилу и разглядишь.

«Как зажечь внутренний свет?» - спросила Марина.

Способ и методов - много. 

Главное принять решение - 

 Либо я продолжаю дальше работать «Матерью Терезой», достигая полного эмоционального выгорания, либо  увольняюсь ХОТЯ-БЫ! с этой занимаемой должности( иногда даже и разводиться необязательно).

В каком состоянии я хочу находиться? 

Очнуться от литаргичесого сна и и  принять «авторское» решение.

Небольшое лирическое отступление. 

Сейчас читаю книгу психолога Татьяны Мужицкой: «  Роман с самим собой.»

Читаю, наслаждаюсь и восхищаюсь точными формулировками !

Как точно Татьяна описала, что есть всего 3  состояния человека: Ян, Инь и Хрень).

Ян - это мужская энергия в нас.

Когда я - действую, делаю, ставлю цели, сажаю, копаю, работаю, достигаю , креативлю и пр. Это Ян - в плюсе.

Излишняя гонка, достигаторство, «рвачество», спасательство и донорство в отношении других - это уже Ян в «минусе». Это - заболевший Ян.

Инь -  энергия расслабления, отдыха, хобби , творчества, воостановления сил организма.

Особенно актуально для нас , девочек:

м ы наполняемся вдохновением, силой, энергией- когда рукодельничаем, танцуем, поём , путешествуем, принимаем ласку, заботу  и любовь от других.

Инь - это расслабленное состояние, доверие- Богу, Вселенной.  В состоянии Инь - человек умеет радоваться и благодарить, получать подарки от Вселенной каждый день.

Истинное доверие  к Миру - это «иньская» энергия, верить в красоту замысла Творца. Всё произойдёт правильно и вовремя.

«Вселенная, я готова ии достойна  получать твои подарки и радоваться» - Иньская установка.

А есть состояние под названием - ХРЕНЬ!

Когда вот мы  вообще непонятно чем занимаемся: страдаем, обижаемся, перекатываем мысли по 100-му  кругу в своей голове, сомневаемся, сравниваем себя с другими, завидуем.

Ну, в общем, сливаем остатки энергии, обезжизниваем свои «корешки» .

 Жизнь идёт , а мы в это время где то на обочине - зависли на долгие годы в «Хрени».

Проанализируйте в каком вы лично состоянии прямо сейчас? 

• «Каждый Ян сам определяет , когда его битва закончена»;
•  «Перестать ввязываться в чужие битвы»

- цитаты из книги.

Есть  мудрое высказывание :" У Бога нет других рук, кроме наших".

Так вот идти в Ян , Инь , борьбу, созерцание, расслабление или «зависать» в Хрени - это вы сами решаете своим умом, а потом идёте и делаете - ручками, ножками и головой).

«Развод, вероятно, появился тогда же, когда и брак. Наверное, брак древнее всего на несколько недель. — Вольтер.

Да, развод - это кризис, но и не трагедия Вселенского масштаба.

И правда,  слишком ошибочно  и горделиво полагать,  что как только мы надеваем обручальные кольца, то  автоматически попадаем в тихую гавань, где нет места драме. 

Что уж мы то точно не попадём в бракоразводную статистику!

В браке есть все: измены,  скандалы,  страдания, горькие разочарования. 

А уж в браке с зависимым человеком - в десятки  раз больше всего этого сыпется!

Борода точно - синяя).

Привожу сильную  цитату , главную  мысль  ,   по моему мнению,  из 

книги Хорхе Букая  в соавторстве с Сильвией Салинас

" Любить с открытыми глазами'.

   " Любые отношения, которые затрудняют рост нашего "я", какими бы гармоничными и отрадными они не казались, содержат зародыш, который ведёт к погибели"

Когда вы мучаетесь вопросами : закончить отношения или нет? Расстаться или остаться?

Замените  их другими : : Как я себя чувствую в этих отношениях?Развиваюсь или разрушаюсь?»

Мои «корешки» - полны сил или совсем «бледные»?

Подведём  итоги сегодняшней беседы: 

« Хочу развестись, но жутко боюсь ........чего-то своего . Как быть?»

1. Очнуться и правдиво поговорить с самой собой.
2. Оценить степень «синевы» бороды партнёра и силу своего эмоционального истощения  в браке. В каком состоянии я нахожусь большую часть своего жизненного времени- в Ян , Инь или в Хрени? 
3. Ответить себе на вопрос - ЗАЧЕМ?

Зачем  мне нужно сохранять эти  отношения? Для кого, для чего?

 Зачем я хочу развестись? 

Мы все живём на какой то определённой сложившейся когда-то ветке реальности.

Позволяю ли я себе открыть дверь в новую жизнь,  хочу ли перейти на новую ступень, на новую ветку ?

4. В любом случае  сначала устроить себе ресурсное состояние!  Зажигать  в себе внутренний свет, выходить  на новые вибрации, укреплять  самооценку , набирать нужные дозы гормона серотонина.

Это важно!

Серотонин - гормон гибкости психики, пластичности мышления.

Гормон даёт право сказать себе : «у меня достаточно серотонина , чтобы я могла справиться с этой бедой».

5. Приходите на консультацию - помогу понять в чём у вас лично суть внутреннего конликта и чего вы  на самом деле боитесь?

Помогу разобраться - зачем и надо ли разводиться?

В режиме реального времени готовлю курс помощи  женщинам - при разрыве , закрытии токсичных отношений,  разводе!

 С моей поддерживающей помощью, вы пройдёте  систему шагов к восстановлению себя :  

•  удобрим, подкормим «корешки», напитаем  себя уверенностью, силой , серотонином; 
• поправим эмоциональное состояние, зажжем внутренний свет!Достанем из глубин сундучок с драгоценностями;
• Оценим  потери, поплачем и
•  построим свою крепость, команду поддержки для того, чтобы 
• уверенно и с достоинством открыть дверь в новую жизнь,  перейти на новую ветку реальности. Переход требует - затрат сил, средств, ресурсов.

Только Ян или Инь, без Хрени! Смотрим  смело  в светлое будущее, рисуем свою счастливую жизнь.

Ну,  а теперь , внимание,  бой барабана!

 В настоящий момент,   в ближайшие  дни у меня предстоит официальный развод с моим мужем. Вот так, иду в сухую, печальную статистику. Осознанно, находясь в здравом уме и твёрдой памяти). «Каждый Ян сам определяет , когда его битва закончена»- Т. Мужицкая снова права.

Кто не знает мою историю, кратко:   я в общей сложности нахожусь  29 лет, 10 мес.  в браке с алкоголезависимым человеком,  последние 6  лет проживаем в режиме гостевого брака. Мой муж - много лет был действующим алкоголиком, ныне - является выздоравливающим.

В этом браке я прошла СОзависимость, создала новую версию себя и теперь ,  пройдя весь путь ,  выхожу из этих отношений , перехожу  на другую ветку пространства. 

Прохожу  кризис принятия , смены статуса  и перезагрузки. А как по другому?

Думаю, что у меня достаточно серотонина!

Поставлю точку  в разговоре мудрыми словами Роберта Кийосаки: « Если вы не составите план собственной жизни, то скорее всего станете одним из пунктов  чужого плана». 

Спасибо за внимание!

Связаться со мной и/или получить консультацию можно  по почте lara.7409@rambler.ru или ватсап, телеграмм  +79502475881.

Оцените статью: