Поиск по сайту

Формирование навыка говорить "Нет"

trening-govorit-net.jpg

 

- Описание мероприятия: 

 В рамках тренинга у участников будет возможность осознать причины, из-за которых им сложно говорить "Нет", научиться лучше понимать свои собственные потребности, проработать страхи, которые влечет ситуация отказа и начать формировать умение говорить "Нет".

- Программа мероприятия:

 Часть 1. Почему мы не можем отказать? Проработка причин ( чувство вины, потребность в социальном одобрении, стереотипы мышления и пр.).

Часть 2. Каковы мои потребности?  Выявление и анализ собственных потребностей, формирование умения "слышать" самого себя.

Часть 3. Личные границы и для чего они нужны? Как личные границы "помогают" говорить "Нет".

Часть 4. Как научиться отказывать? Практическое руководство к действию.

Часть 5. Что делать, если Вы уже согласились, но продолжаете сомневаться?

- Дата и время проведения:

С 01.02.2020 - 15.02.2020

- Ориентировочная длительность:

Информационный контент + практическое задание направляется участникам каждые три дня в течение 2-х недель. Участникам на выполнение задания отводится 3 дня, обратная связь предоставляется индивидуально.

- Ведущий мероприятия: Нижнева Алёна

- Стоимость мероприятия: 2900 рублей

- Формат занятий: группа до 20 человек

- Контакты для записи: +7 915 044 30 34

Формат мероприятия: Онлайн

Оцените мероприятие:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (3 Votes)
Психолог Нижнева Алёна Александровна

Автор: Нижнева Алёна Александровна

Город: Москва

Квалификация: Психолог

Просмотреть профиль...