Поиск по сайту

Как усилить защитные функции организма.

trening-sachita.jpg

Курс для тех, кому в условиях весенних сезонных простуд, пандемии коронавируса нужно усилить защитные функции организма!

Рекомендован для тех, кто испытывает чувства страха за свое здоровье, страхи потерять работу и  неопределенности, привычного образа жизни.

Страхи - это не про слабаков и трусов, это про защиту нас от чего-то плохого в жизни.

Если они активизировались значит, подошло время узнать что-то важное и нужное о своей жизни,

которое поможет обойти это что-то плохое.

Важно только правильно расшифровать, какую информацию они несут.

Я могу научить вас узнавать нужную информацию о своей жизни и вовремя предпринимать нужные меры.. 

После изучения курса вы это сможете делать самостоятельно.

Дата проведения - с 15 апреля или индивидуально по договоренности

- Длительность:  6 недель

- Ведущий мероприятия: Раюшкина Галина Алексеевна:

- Стоимость мероприятия: от 1500 рублей

- Формат занятий: 2 раза в неделю вам приходит урок и задание. Обратная связь с автором курса по теме курса

- Контакты для записи:   +79515039368с, (WhatsApp) Телеграмм @Gaitanka [email protected]

ПОДРОБНЕЕ О КУРСЕ:

План занятий :

В результате обучения Вы овладеете технологией работы со своими страхами и составите план действий для охраны своего здоровья.

Урок 1. Эмоции страха: когда они спасают, а когда ограничивают нашу жизнь, понижают сопротивляемость организма в неблагоприятных, нестабильных ситуациях.

Вы сможете научиться разделять страхи на страхи, субъективно нужные и субъективно вредные.

Урок 2. Типичные ошибки при выявление страхов, с которыми нужно работать в первую очередь.

Вы сможете научиться разделять страхи на первичные и вторичные.

Урок 3. Начинаем распутывать клубок страхов.

Вы сможете найти самый сильный свой страх и сделать технику” Разговор со своим страхом”.

Урок 4. Разбираем результаты выполненной работы разговора со страхом.

Вы сможете более точно узнать результаты и наработать навыки расшифровки полученных результатов.

Урок 5 Что делать сейчас, когда страх ушел?

Вы научитесь составлять программу действия для себя в той стороне жизни, которая была заблокирована страхом.

Урок 6. Типичные ошибки при составлении плана действий.

Вы сможете целиком увидеть картину, чтобы подробно разобраться с чего начать дело и что оставить на перспективу.

Урок 7. Как правильно составить свою индивидуальную программу охраны здоровья.

Вы познакомитесь с теми факторами, которые влияют на уровень здоровья и качества жизни.

Урок 8 Основные ошибки при сборе информации о факторах, которые влияют на ваше здоровье.

В этом уроке сможете доработать полученный материал до полной ясности.

Урок 9. Готовим свою индивидуальную программу охраны здоровья.

Вы сможете собрать все факторы вместе и выработать план действий.

Урок 10. Продолжаем готовить свою индивидуальную программу охраны здоровья.

Вы сможете составить план снижения рисков и угроз вашему здоровью.

Урок 11. Проверяем на экологичность и реальность составленный план охраны здоровья.

Вы сможете оценить масштаб предстоящей работы и максимально точно и конкретно составить план.

Урок 12. Подводим итоги курса.

Вы сможете оценить свой навык работы со страхом и действенность личного плана охраны собственного здоровья.

Формат мероприятия: Онлайн

Оцените мероприятие:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.50 (2 Votes)
Психолог Раюшкина Галина Алексеевна

Автор: Раюшкина Галина Алексеевна

Город: Ростов-на-Дону

Квалификация: ПСИХОЛОГ

Просмотреть профиль...