Без паники. Онлайн тренинг.

 - Описание мероприятия: 

Для тех кто уже давно пытается справиться с паническими атаками, тревожными состояниями и навязчивыми мыслями. 

- Программа мероприятия:

Психотерапевтический способ быстрого устранения панического и тревожного состояния. Метод отвлечения внимания (перефокусировка). Способы работы с тревожностью. Новые установки. Полезные советы, собранные бережно из разных источников + множество разработанных собственных методов. Общие советы. Список рекомендованной литературы.

Цель: справиться со сложными эмоциями и переживаниями, вернуть ясность ума, снять психическое и физическое напряжение, а также предупредить появление панических атак, тревожных состояний, навязчивых мыслей. Постепенное избавление от ярких проявлений паники, через методы, способы и упражнения.

Индивидуальное общение в чате в WhatsApp или Telegram. Полный разбор вашей ситуации или проблемы. 

- Дата и время проведения:

Обращайтесь в любое время

- Ориентировочная длительность:

1-2 недели на проработку всех тревог (работа в чате) или можно получить метод на руки и самостоятельно его пройти в любое удобное для вас время.

- Ведущий мероприятия: 

Семёнова Екатерина Борисовна

- Стоимость мероприятия:

2500Р

- Формат занятий:

Индивидуальный онлайн формат 

- Контакты для записи:

WhatsApp или Telegram: +7 965 086 88 09 Екатерина Борисовна

Также можно писать на эл. почту: katusha-foks@mail.ru 

Формат мероприятия: Онлайн

Оцените мероприятие: