Беспомощность от слишком сильной агрессии на молодого человека и обстоятельства.

Здравствуйте!

Прежде всего, хочу сказать, что то, что вы переживаете, — это на самом деле очень трудно, и я благодарю вас за то, что вы поделились своими переживаниями. Это уже первый шаг к тому, чтобы разобраться в сложившейся ситуации. Я хочу, чтобы у вас все получилось.

К сожалению, я не могу изменить людей рядом с вами, но могу попробовать помочь вам!

Из вашего описания видно, что вы находитесь в очень напряжённых отношениях, и, судя по всему, вам не хватает поддержки и понимания. Ситуация с вашим партнёром и его семьёй может быть особенно сложной, учитывая их прошлые зависимости и текущие динамики(

Ваши текущее состояние, агрессивные реакции и чувство вины могут указывать на то, что вы сохраняете в себе много невыраженных эмоций, и это может приводить к тем самым всплескам агрессии. Вы упомянули, что пытались «перевоспитать» других — это может быть знаком того, что вы принимаете на себя роль «Спасателя». Это не всегда может быть здоровым или конструктивным, как для вас, так и для ваших близких.

Созависимость в отношениях может проявляться в том, что вы чрезмерно заботитесь о ком-то другом в ущерб себе, при этом подавляя свои потребности и эмоции. Важно помнить, что ваши чувства имеют значение, и игнорирование их может привести к ещё большему напряжению.

Что касается вашей агрессии, возможно, это сигнал о том, что вы не позволяете себе испытывать гнев или расстройство, и когда эти чувства накапливаются, они находят выход в виде вспышек агрессии. Кроме того, стрессовые обстоятельства, такие как финансовые трудности, конфликты с партнёром и нерешённые вопросы с его прошлым, могут значительно ухудшать ваше эмоциональное состояние.

Важно начать работать над пониманием своих эмоций и потребностей. Попробуйте выделить время, чтобы исследовать, что именно вызывает вашу агрессию и как вы могли бы выразить свои чувства более конструктивным образом. Возможно, стоит рассмотреть возможность обращения к профессионалу, который будет работать с вами над этими проблемами. Это может быть отдельная терапия или групповая работа, где можно получить поддержку.

Обратите внимание на то, как вы травмируете сами себя, выражая свою агрессию на других. Это может привести к разрывам отношений и ещё большему чувству вины. Возможно, улучшение вашего психоэмоционального состояния поможет вам налаживать общение с близкими и находить более здоровые способы справляться с конфликтами.

Важно помнить, что каждый шаг, который вы делаете, направлен на своё собственное развитие и улучшение качества жизни. Вы не одни в этом, и у вас есть возможность изменить ситуацию к лучшему.

С уважением, Кеслер Виктория

Оцените ответ психолога: