Вопрос психологу:
Здравствуйте. Мой вопрос довольно таки странный. Их даже наверно несколько. Я занимаюсь самоповреждением, причем в многообразном его проявлении. Началось всё в 14 лет после непростого детства, сильной психологической травмы (суицид самого близкого мне человека) и развода родителей. Тогда я порезала руку, чтобы как-то заменить душевную боль на физическую. Мама отвела меня к психотерапевту, который предположил, что у меня депрессия. Мне выписали антидепрессанты, которые мама купила, но на терапию к врачу водить не стала. Потом, когда мне было лет 15, у нас с мамой начались огромные проблемы в отношениях (хотя они и раньше были, только другого характера), папа пытался покончить с собой (неудачно, и больше не пытался), после чего я вновь порезала себя, на что мама просто наорала на меня и побила мокрым полотенцем. Она переживала тяжелое расставание с женатым мужчиной. Тогда я стала резать тазовые кости, потому что там никто кроме меня порезы не увидел бы. Потом начались проблемы с расстройством пищевого поведения, а именно частое голодание (могла конечно и вызывать рвоту иногда, слабительные пробовала пить). Резала я себя не сильно глубоко, но шрамы все равно остались. Могла иногда сделать пару порезов на ноге, но это единичные случаи. Примерно в тот момент мама начала ходить к психологу из-за, как раз таки, расставания с мужчиной. На какое-то время я стала для нее незаметной, как часто было и в детстве, если она меня не колотила конечно. Когда мне было 16, начались с её стороны странные эмоциональные качели в мою сторону. Она часто морально угнетала, унижала меня, но могла и быть иногда доброй. В моменты этой её доброты она часто хотела поговорить о чем-нибудь. Примерно через год я немного поделилась с ней своим состоянием, не рассказывая о порезах и голодовках. После чего она опять отвела меня к психотерапевту, где опять предположили, что у меня депрессия и выписали антидепрессанты. Как и в прошлый раз, мама не стала оплачивать мне терапию. После этого к врачу я больше не ходила. Во время приема антидепрессантов мне становилось хуже, но после того, как пропью курс - легче, но ненадолго (месяца на 2). После 18 лет я переехала жить к отцу и нашла ещё один способ навредить себе - бить и сильно щипать себя. Резала я себя уже не так часто, чаще ограничивала себя в еде и била себя по ногам. В 19 лет я познакомилась с парнем, с которым вскоре начались мои первые отношения. Бить себя я не переставала, но вроде бы не резала. Стоит уточнить, что лет в 14-15-16 я постоянно ревела ночами, чувствовала себя ужасно, поэтому наверно и часто резала себя, чтоб как-то унять душевную боль. Но в 19 лет я уже потихоньку стала чувствовать постоянную усталость и апатию так, что зачастую почти ничего не чувствовала. Но если случались моменты истерик, тревоги или стресса, то начинала уж слишком остро реагировать и могла побить себя. Ко всему прочему добавилось нежелание заниматься своим здоровьем, хотя оно у меня оставляет желать лучшего, но при этом постоянно тревожиться о том, что могу и чем-то серьезным быть больна, а об этом не узнаю. Стала все чаще пить пиво по вечерам, курить (начала я и то, и то в 13 лет). Голодовками я по-прежнему промышляла, но не долгими. Срывалась все чаще. А из-за образа жизни (иногда заедание стресса, ну и пиво поспособствовало) постепенно начала набирать вес, и к 22 годам прибавила вдвое больше, чем было в девятнадцатилетнем возрасте. От этого прибавилось ещё большее отвращение к себе. В 21 впервые с 15 лет порезала себе руки, будучи в пьяном состоянии. Уточню, что все порезы всегда делались не с суицидальными мыслями. И вот в 22 это снова произошло, также в пьяном состоянии. Сейчас у меня намного больше появилось способов относительно безопасного самоповреждения, но почему-то все равно произошла такая ситуация. Уже год, как хочу записаться к специалисту, но постоянно что-то отталкивает. Понимаю, что мне нужна помощь. Так что у меня два вопроса:
1. Как решиться записаться к психотерапевту/психологу/психиатру? Есть страхи, что специалист не подойдет. А также часто жалко на это денег. А самое главное, что в момент, когда вроде бы уже решилась и даже нашла несколько вроде бы подходящих специалистов - отказываюсь от этой идеи. Не понимаю почему.
2. Как отреагируют врачи в больнице, если заметят зажившие, но свежие следы от порезов на руке? Повторюсь, что не страдаю суицидальными мыслями, наоборот, боюсь её и тревожусь от мыслей о ней. Вопрос был задан к тому, что у меня есть хронические заболевания, а ещё в последние дни боли в животе, которые могут быть и серьезной патологией. Но проблема в том, что я как обычно не решаюсь идти в больницу или вызвать скорую с расчетом, что "авось само пройдет". Так ладно это, не обращаюсь ещё из-за страха, что увидят руки пока будут брать кровь или мерить давление. Что может произойти? Боюсь себе представить. Сложно ведь им будет объяснить, что я делала это не для того, чтобы покончить с собой. И боюсь лечения в стационаре, все таки хотелось бы обратиться в этом плане к частному врачу, а не стоять на учете и лежать в больнице.
Автор вопроса: Анастасия Возраст: 22
На вопрос отвечает психолог Суслова Светлана Сергеевна.
Анастасия, здравствуйте! Начну ответ со второго вопроса. Как отреагируют врачи? В лучшем случае порекомендуют Вам обратиться к врачу психотерапевту. В худшем - никак не отреагируют. Если бы Вы были несовершеннолетней, то реакций было бы больше.
Вопрос в том, что Вы сама отказываетесь себе помогать, из страха, что Вас закроют, возможно подумают, что Вы ненормальная. Анастасия, люди наносящие себе порезы, действительно таким образом справляются со своей внутренней болью. А у Вас её очень много и самостоятельно с этим справиться невозможно. Обязательно необходимо обратиться к специалисту.
Самоповреждающему поведению часто сопутствует депрессия. В Вас скопилось очень много невыраженной злости и скорее всего к тем людям, которые изначально должны были о Вас заботиться и оберегать Вас. Помогали ли Вам антидепрессанты, когда Вы принимали их?
Что касается нерешительности Вашего похода к психологу/психотерапевту, то Ваши колебания абсолютно понятны и очень распространены. Страх в сфере выбора специалиста, которого необходимо будет впустить в глубины своей души совершенно нормален.
Подумайте, что первый поход к специалисту может быть не окончательным шагом, такой своеобразный эксперимент, возможность познакомиться, задать вопросы, почувствовать, насколько вам комфортно с конкретным специалистом. Не бойтесь сменить психолога, если чувствуете, что вам не подходит. Что касается финансовых вопросов, рассмотрите это как инвестицию в ваше благополучие. Здоровье, как физическое, так и ментальное, является основой счастливой и продуктивной жизни. Возможно, стоит пересмотреть свои приоритеты и выделить часть бюджета на заботу о себе.
Оцените ответ психолога:
