Зависть к окружающим съедает.

Здравствуйте, Алена!

Зависть является самым распространенным пороком среди людей. У кого-то получается с ней справляться, а кто-то даже не в силах ее скрывать. Откуда берется зависть?

Зависть рождается в момент сравнения себя с другим человеком. Почему то именно тот человек гораздо лучше и успешнее, чем ты. Он имеет то, о чем ты всю жизнь мечтаешь, и обладает именно теми способностями и ресурсами, которых так не достает тебе. И тут незаметно подкрадывается еще один порок- гордость. Гордость подбрасывает тебе новые мысли о том, насколько ты несостоятелен и невезуч, взывает к справедливости и равенству, возбуждает в тебе раздражение, агрессию, гнев и обиду на всех.

Зависть не знает меры. Сколько бы человек не имел того, о чем он когда-то мечтал, все равно будет мало. Почему? Потому что завистник не умеет быть благодарным за то, что имеет. Чувства неудовлетворенности и жадности преследуют его по пятам. Таким образом, жизнь такого человека превращается в погоню за миражом и приносит сплошные страдания и мучения. В связи с этим, может возникнуть целый букет заболеваний, который он станет лечить лекарствами, при этом игнорируя причину – зависть.

Алена, вы уже сделали первый шаг навстречу избавления от зависти, написав письмо, где очень конструктивно обосновали свою проблему. Как правило, людям, страдающим завистью, сложно признать в себе этот порок, что осложняет их освобождение от ненавистного врага. Каким должен быть следующий шаг?

Научитесь быть благодарной за то, что вы имеете. Это глубокое заблуждение верить в то, что деньги сделают вас счастливой. Наоборот, они умножат в вашей жизни скорби. Почему? Потому что, те, кто за ними гонятся, становятся их рабами. А деньги всего лишь средство, которым человек должен уметь управлять. Поверьте, что вокруг вас так много людей с небольшим заработком, но счастливых и влюбленных, занимающихся любимым делом, воспитывающих желанных детей и наслаждающихся сегодняшним днем. Поэтому научитесь этому полезному качеству, ценить и быть благодарной за то, что имеешь.

Все большее, о чем мечтается, возможно достичь путем разных перемен в жизни. С помощью саморазвития, обучения, смены работы на лучшую работу, обретение новых друзей, приобретение ценного опыта, через постановку целей и планирования.

Следующий шаг, которому нужно научиться – это радоваться успехам других людей. В этом вам поможет воображение, когда на место успешного человека вы поставите себя, и переживете весь тот успех, о котором вы мечтали. Таким образом, зависть отступит назад и привьется новое полезное качество, которое составит вашу добродетель.

Если же все-таки случилось вам позавидовать человеку и при этом оставить в душе неприятный осадок, предлагаю вам следующий шаг. Сделать комплимент этому человеку, даже заставляя себя, после нескольких раз вы почувствуете, как зависть начинает исчезать. Это упражнение очень эффективное.

Алена, никогда ни кем себя не сравнивайте. Это говорит о вашей заниженной самооценке. Когда человек уверен в себе и в своих силах, он никогда не станет оглядываться на окружающих, он всегда доволен собой. Пусть ваша семья станет особенной, непохожей на другие семьи. Никогда не измеряйте счастье деньгами. Богатые тоже плачут. Вы можете не знать, какой ценой даются большие деньги и как человек страдает, имея их. Важно соблюдать баланс во всем для того, чтобы сохранить свою душу в мире.

Самое ценное богатство – это семья, вкладывая во взаимоотношения, вы никогда не будете страдать от зависти!

Оцените ответ психолога: