Поиск по сайту

Как простить ошибки прошлого?

Вопрос психологу:

Добрый день. Меня зовут Лена. Мне 25 лет. Очень прошу протянуть мне руку помощи...

Я замужем за прекрасным человеком. Он моя любовь, мой ангел. У меня хорошие отношения с родителями. Я безмерно их люблю и уважаю. Всячески им помогаю. Стараюсь проводить максимально много времени с ними. Они также никогда не обделяли меня вниманием. У меня достаточно интересная работа и много увлечений. Меня окружают добрые люди. Кажется, живи и радуйся! Но я не могу... Я отравляю себе душу самобичеванием. Не могу простить себе все те гадкие поступки, которые я совершала.

Я была послушным ребенком до 14 лет. Училась хорошо. Занималась творчеством. Меня никогда ни к чему не принуждали.

Но потом взыграли гормоны и мне "сорвало крышу". Я попала в плохую компанию. Пьянки, гулянки, прогул учебы. 14-ти летним подростком (а тогда казалось такая взрослая) я лишилась девственности. Тогда я и подумать не могла, что это так ужасно. Подружки и одноклассницы делали также и казалось, так и должно быть.

Дальше нет смысла подробно описывать все происходящее. Одним словом 6 лет жизни прожито зря. Бесцельное существование, курение травы, жизнь "в кайф", бесконечные гулянки, отсутствие ответственности. Родители всегда были рядом и старались повлиять на ситуацию. Но я сама тогда отстранилась от них. Возможно мне очень даже не помешал бы ремень в то время. Но это уже другой разговор. За 6 лет было 12 партнеров. Возможно я искала, что полюбят мою душу, через тело. Не знаю. Всегда искала того единственного. Вот только осознание того, что не обязательно отдаваться не достойным парням тогда не приходило в юную голову.

А когда встретила самого чудесного мужчину, вместо того, чтоб жить настоящим и будущим, постоянно возвращаюсь в прошлое. И так горько становится. Жить не хочется. Просто ненавижу себя за то, что была такой. И хочется рыдать от невозможности изменить того, что было. И забыть нет мочи.

Буквально с первого дня знакомства с мужем я изменила свой образ жизни. Бросила все пагубные привычки, стала менять себя и свой мир. Вот только не могу изменить прошлое. Каждый раз, когда я взлетаю от ЛЮБВИ, тотчас разбиваюсь вдребезги от чувства вины. Мне кажется я не достойна любви и уважения. Все девушки, как девушки . Берегут свою честь, а я её раздавала направо и налево.

Перед свадьбой и венчанием я всё ему рассказала. Он понял и не осудил. Сказал, что все это было и прошло. И не имеет совершенно никакого значения, ведь мы начинаем путь с чистого листа. Но вот уже 5 лет я занимаюсь саморазрушением. Корю, ругаю "ту прежнюю" себя. И не могу простить всю эту мерзость, которой я жила. Каждый Божий день не проходит без душевных терзаний и чувства вины, но облегчение не приходит. Умоляю, дайте совет, как простить себе ошибки прошлого?

Автор вопроса: Алена Возраст: 25

На вопрос отвечает психолог Ковтун Инга Николаевна.

Здравствуйте, Алена!

Похоже, что у Вас низкая самооценка. Вам кажется, что Вы не заслуживаете того счастья, что у Вас есть, что оно "случайно" пришло в Вашу жизнь, а значит, может в любой момент уйти, и Вы боитесь его потерять. Итак, как простить себе ошибки прошлого? Посмотрите на ситуацию со стороны. Ошибки - это неотъемлемая часть жизни. Они есть у всех людей. Без ошибок человек не учится, не познает жизнь и себя. Ошибки - это часть становления личности. Часто люди смотрят на свои ошибки только с негативной стороны, они огорчаются из-за них и сожалеют, но есть ведь и позитивная сторона: ошибки делают нас мудрее, позволяют ценить то, чего раньше мы, возможно, не ценили, помогают увидеть некоторые вещи в другом "ракурсе". Подростковый возраст - время познания себя, время проб, экспериментов и, конечно, ошибок. Вы позволили себе "нагуляться", Вы повзрослели. Вы прошли определенный этап и перешли к следующему. То, что было, осталось в прошлом и никогда больше не вернется, его уже нет. Но скорее всего Вы бы не стали такой, как сейчас, той девушкой, которую полюбил прекрасный человек, Ваш муж, если бы не пережили все описанное. Это Ваш опыт, он Вас обогатил. Вам есть за что быть благодарной Вашей судьбе за уроки и самой себе за то, что смогли их усвоить.

Подойдите к зеркалу и взгляните на себя. Вы уже не та девочка-подросток, которой были много лет назад. Перед Вами - взрослая, замужняя женщина, любимая дочь своих родителей, активный человек (судя по многим увлечениям). Вы даете счастье своему мужу благодаря своей личности, любви, опыту, открытости. Он принял вас такую, какая Вы есть, и любит Вас такой, и счастлив именно с Вами! Полюбите и Вы себя такую, как есть, с достоинствами и недостатками. Примите себя. А еще можете написать письмо себе "в прошлое", той девушке-подростку. Напишите ей о своих нынешних чувствах, переживаниях,скажите, что прощаете ее в силу ее неопытности и любознательности, поблагодарите за полученный опыт и усвоенные уроки. Напишите все, что хотели бы ей сказать, а в конце письма попрощайтесь и скажите, что отпускаете ее. Важно, чтобы письмо было искренним, чтобы Вы прочувствовали каждое слово. Пробуйте снова и снова до тех пор, пока не получится.

Почитайте книгу Луизы Хей "Сила внутри нас", она может Вам помочь. И помните, Алена, главное: значение имеют не те поступки, что мы совершили в прошлом, а те, что совершаем сейчас. Напоминайте себе об этом чаще. Делайте счастливыми тех людей, что рядом с Вами, и будьте счастливы сами.

С уважением

И. Н. Ковтун

Автор ответа психолог: Ковтун Инга Николаевна

Оцените ответ психолога:

5 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (11 Votes)

Комментарии  

0 # Saharok 12.11.2016 09:50
Перед венчанием Вы скорее всего исповедовались и причащались? Вот вообще православному человеку нужно продолжать это делать каждые две недели, очищать нутро от всякой мути. Каналы энергетические, которые образуются при половой близости между партнерами, могут сохранятся долгое время. Т.е. энергетика, тех мужчин (бывших) может до сих пор, и скорее всего это так, влияет на Ваше самоощущение. Эта энергетика вызывает душевный дискомфорт, как инородное тело, паразит на Ваших чакрах (энергетических центрах). Причащайтесь и это пройдет. Вы не виноваты, каждый может упасть, но не каждый подняться. А в этой жизни ТОЛЬКО ЭТО И ВАЖНО, что Вы поднялись и начали жизнь с другим мировоззрением! !! Удачи вам и никогда ни о чем не жалейте!
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Ульяна 12.11.2016 18:11
Алена, вам необходимо участие в таинствах церкви: Исповедь (Покаяние) и Причастие... хорошо бы регулярное. Покаяние это таинство, которым очищается душа, а соответственно и изменяется, искореняются грехи (в т.ч. и прошлой жизни), в таинстве Причастия душа соединяется незримо с Богом, вам подается благодать, которая укрепляет, просвещает, вразумляет, умиротворяет. Т.о. вы постепенно утверждаетесь в добродетелях. Если бы вы не познали весь ужас греха - вы бы не смогли оценить всю сладость присутствия Господа в вашей жизни. Человек сам, своим образом жизни отталкивает Бога, а потом сам же и мучается в богооставленнос ти. Как сказал Серафим Саровский: "Стяжи дух мирен и вокруг тебя спасутся тысячи". Этот Дух мирен подается в таинствах церкви, во всех, но более в Исповеди и Причастии. "Счастие" и "Причастие" - однокоренные и по смыслу очень близкие слова. Участвуя в таинстве Евхаристии, принимая Причастие, мы становимся частью Тела Христова, соединяемся с Ним - и так входим в полноту счастья.
P.S. Ну и конечно же, иди и больше не греши... радостного вам обновления и перезагрузки))
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Дмитрий 15.11.2016 15:00
Жить настоящим, а не прошлым. Его, к сожалению, уже не изменить, как бы того ни хотелось. Главное, что вы осознали ошибки прошлого и свернули с этого пути. В принципе неплохие советы дают, сходить на исповедь, если вы верующая хотя бы немного - этот ритуал и предназначен как раз для того, чтобы очищать душу от гнета чувства вины. Только в крайности не впадайте, это тоже к хорошему не приводит. Можно к психологу очно походить, некоторым помогает... А главное переключить внимание, чтобы некогда особо было обо всем этом размышлять, истязать себя. Вот появится ребенок, глядишь и поубавится времени для самобичевания.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
0 # Алена 15.11.2016 15:24
От всей души благодарю психолога за ответ. Вы невероятно мне помогли. Это то, что было мне так необходимо. Я раз за разом перечитываю Ваше сообщение и становится легче. Спасибо огромное, что откликнулись, прониклись моей историей. За Ваши ценные советы. Вы хороший человек и прекрасный специалист.
Спасибо тем, кто оставил комментарии под письмом. Они тоже очень важны для меня.
Дай Бог вам всего самого доброго и светлого.
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
https://psycabi.net/vopros-psikhologu


Защитный код
Обновить

Нажимая на кнопку "Отправить", я принимаю условия пользовательского соглашения и политики конфиденциальности, а также даю согласие на обработку персональных данных