Как научиться заново доверять мужу после измены с проституткой?

Вопрос психологу:

Добрый вечер. Обращаюсь к вам с такой проблемой.

После свадьбы прошло пол года, я забеременела, и на третьем месяце беременности я застала мужа с проституткой. Простила его и старалась забыть всё, но не получается. С тех пор прошло 1,5 года, а я стала ревновать мужа очень сильно, доверие всё пропало к нему. В интиме у нас тоже всё изменилось, каждый раз ложась с ним в голове мысли, а вдруг он с кем-то опять переспал. К тому же он любит выпить, а когда он пьяный, сразу уходит из дома куда нибудь гулять в кафе к друзьям. Он очень общительный человек и с девушками любит флиртовать. А я не знаю, как мне перестать его ревновать. Из-за моей ревности рушится наша семья. Я очень сильно люблю его, но мысли, что он в моё отсутствие с кем то может переспать, всегда в голове. Я хочу заново доверять мужу. Но он ведёт себя так, что всё идёт ко дну в наших отношениях. Как можно научиться закрывать глаза на его похождения? Он мне всегда говорит, что любит меня, и эта ситуация с проституткой была по пьянке и единственный раз. Буду рада любому совету.

Автор вопроса: Светлана Возраст: 27

На вопрос отвечает психолог Нечаусова Мария Игоревна.

Здравствуйте, Светлана! Правильно ли я понимаю, что вы хотите научиться закрывать глаза на постоянные похождения своего мужа?! Тогда стоит спросить себя: "А действительно ли вы хотите жить с тем человеком, для которого, как вы писали выше, ваши отношения идут ко дну?".

Если вы хотите справиться с чувством обиды за тот единичный случай самостоятельно, предлагаю вам два способа. Первый - поговорить с мужем по душам: скажите ему о своих чувствах, переживаниях, эмоциях (важно, говорить от себя, а не предъявлять претензии, иначе можно спровоцировать конфликт), скажите как вам важна его поддержка. Станьте для своего мужчины музой, завладейте его вниманием, делайте приятные для него вещи (но не в ущерб себе).

Второй - проделать упражнение самостоятельно «Отдать червяка».

Если немного изменить слово «обидчивость», получится «обидчервость», то есть образно можно представить, что человек, затаивший в себе обиду на кого-либо, носит внутри себя червяка, который подтачивает его изнутри. Для того чтобы освободиться от внутренней обиды, а точнее, от внутреннего червяка, выполните следующее.

Сядьте поудобнее, закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что вы идете по улице. Перед вами — девятиэтажный дом. Вы заходите в подъезд дома, поднимаетесь по ступенькам на первый этаж и входите в лифт, в котором стоит человек, который вас когда-то обидел. Лифт закрывается, и вы едете вверх. Представьте, что свою обиду на этого человека вы держите в руках, но обида эта — в форме червяка. Посмотрите, какой это червяк — большой или маленький, толстый или тонкий. Какого он цвета, формы. Лифт поднимается на верхний этаж, вы отдаете червяка своему обидчику или оставляете его в лифте и выходите.

Вы спускаетесь по ступенькам, и с каждым шагом вам становится легче. Вот вы уже спустились на первый этаж, еще несколько ступенек, и вы выходите из подъезда. На улице светит солнце, вам легко дышится, вам хорошо и спокойно.

Вспомните, что вы находитесь в комнате и откройте глаза.

Ответьте себе на вопросы:

Удалось ли вам отдать его обидчику или оставить в лифте?

Почувствовали ли вы облегчение после того, как вышли из лифта?

Подводя итог, доверьтесь своей интуиции и сердцу чего вы хотите от отношений, какое отношение вы хотите к себе, что вы можете сделать для отношений, и что из этого оправдано. Вы достойны любить и быть любимой.

С уважением, Мария.

Оцените ответ психолога:

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.30 (5 Votes)
психолог Нечаусова Мария Игоревна

Автор ответа психолог:

Нечаусова Мария Игоревна

Город: Санкт-Петербург

Ответов психолога на сайте: 76

Комментарии  

Анастасий
+3 # Анастасий 10.03.2018 22:56
Не ваша ревность рушит вашу семью. А его измена. При чем давно её разрушила. И вы спрашиваете совета, как засунуть голову в песок и не вытаскивать оттуда. Как закрыть глаза и представить себе радужных пони и крепкий дом, вместо пыли и покосившейся хаты. Я вот не знаю на эти вопросы ответ. Но знаю людей, которые прожили долгие годы в таком состоянии "страуса", и очнулись в центре СПИДа. Боже, как они себя клянут за то, что раньше не ушли. Не думайте, что это история не про вас. И что такого с вами точно не будет. Потому, что женщина, что схавала измену (то есть вы), даёт зелёный свет на последующие. Только они шифруются теперь лучше.
Знаете, существуют семьи без измен. В счастье. В доверии и радости. Но только вы сознательно выбираете обратное, оставаясь с вашим мужем. Ваша жизнь - ваш выбор. И ваш выбор мучиться и страдать.
Ответить
Анастасия28
-1 # Анастасия28 12.12.2018 22:28
Добрый вечер,Светлана!
Как же мне знакома Ваша ситуация,как будто вы рассказываете именно про мой случай...и я решила Вам написать как я справилась с этим,так как год назад,даже меньше,меня мучал тот же вопрос!Знаете,у йти и поставить точку никогда не поздно-это дело пяти минут.
Я тоже не могла долго принять тот факт,что мой муж ходит к проституткам(пр ичём довольно часто)-а вернее ходил...Я его очень люблю и он меня тоже любит...Я решила разобраться почему и что его на это толкает. Он долго не хотел идти на этот разговор,но когда вопрос стал о разводе мы решили попробовать все с начала и разобраться в этих поступках...он ответил,что ходил из-за моего недоверия и как только я начинала ворошить прошлое и обвинять его он сразу шёл на измену...
Вообщем писать можно много и рассказывать... но дам Вам совет (а Вы решайте сами)
Если Вы решили простить и жить с этим человеком-прост ите и отпустите всю боль и обиду,забудьте все!Начните экспериментиров ать с ним в постеле,балуйте его вкусностями...в ообщем полностью погрузитесь в состояние «идеальной жены»!
Поверьте,измена с проституькой это ничего не значит-для мужчины это как сходить поесть в столовке,а не дома!Это мы-женщины глубоко переживаем,а они уже забывают об этом как только переступают порог ее дома!Будьте мудрее,живите для себя и получайте удовольствие!Са мое главное не смейте портить интимные отношения!Со временем он перебесится и поймёт какая рядом с ним женщина!Я искренне желаю Вам счастья!Удачи!
Ответить

Добавить комментарий

Данная форма предназначена только для комментирования текущих публикаций.
Если у вас есть вопрос психологу, то его следует задавать в соответствующем разделе, например, здесь:
https://psycabi.net/vopros-psikhologu


Нажимая на кнопку "Отправить", я принимаю условия пользовательского соглашения и политики конфиденциальности, а также даю согласие на обработку персональных данных

2018-03-10