Не могу справиться с чувством ревности к своей жене.

Вопрос психологу:

Добрый вечер. Меня зовут Виталий. Недавно я обнаружил у жены короткую переписку с сотрудником на работе. После ухода в декрет он пишет, что любит её, она отвечает, что тоже любит и скучает сильно. Произошёл скандал. Она утверждает, что писала по дружески, не более. Я раньше не проверял её никогда, а вместе мы 10 лет. Теперь усомнился и боюсь, что чего то ещё не знаю за все 10 лет. Мы скандалим, она утверждает, что кроме этих пару смс в своей жизни никогда черту не переступала. Я своими подозрениями довел её до истерики. Она спрашивает как мне помочь, а я без понятия. Семья на грани распада. Хотя в почте за последние 6 лет я ничего подозрительного не нашёл. Для меня жена была всегда идеальна, и я представить не мог, что она где-то может оступиться. Теперь я боюсь, что со мной один человек, а без меня совсем другой. Не хочу в ней развивать манию преследования. У нас маленький сын. Ему пол года и мучить его и жену не хочу. Как мне справиться с этой паранойей? На разных "умных" сайтах прочитал, что женщина идёт на измену из-за недостатка внимания со стороны мужчины. У нас был такой период. Да и по службе я был долго в морях и командировках. Но полностью ей доверял. И в принципе поводов она не давала. Но одна только маленькая ложь, и стал пересматривать все наше прошлое((( В её агрессивной реакции на мои подозрения я вижу, что что-то не так и что-то скрывает. Но она говорит, что если бы скрывала, то вела себя как мышь, а злится якобы потому, что обвинения беспочвенны и она устала доказывать свою верность. Я запутался и не могу понять.

Автор вопроса: Виталий Возраст: 35